仕事を始めてからしばらくは、
身体が良い具合に疲れているからか
寝付きが良くなっていました。
けれど、ここ数ヶ月は
また寝付きが悪くて
薬を飲んでも なかなか入眠できません💦
そんなときは 安定剤or眠剤を半分にして
追加で飲んで 寝ていますが、
明日も仕事だから早く寝なきゃー💭
と、気持ちが焦ります
前に心療内科の先生が
「薬は休むためのものだから、休みグセをつけてね」
と言ってくださったけれど
なかなかそれができずにいます。
.
最近、職場でモヤモヤすることが増えてきて
昨日もモヤモヤがたくさん出てきて
自分なりに色々と考えて言ってることなのに
言葉だけ取られて本質が伝わらないことが多く、
誤解されることも多く、
それがもどかしくて…
でも、周りへの気配り、フォローもした。
笑顔で対応して乗り切った。
よく頑張ってる。
よく踏ん張ってる。
今日も、よく生きた。
Pick Item
Pick Item
Pick Item