みなさま お元気ですか？
先日、息子とスイカの種を庭に植えているときに
セミの鳴き声が聴こえ、
もうそんな時期かぁ
夏がやってきたなぁ
と感じました。🍉
暑い中 無理してないですか？
身体 大丈夫ですか？
どうか 少しでもお労りくださいね。
私は 相変わらずです。
上がったり下がったりを くり返しています。
夜、みんなが寝静まった後、
日記を書いていますが、
やっぱり良いときと悪いときがあって
週末は、特に
若い俳優さんの訃報を受け
若干そちらに精神が引っ張られています。
ショックが大きくて、胸が苦しくなります。
心からご冥福をお祈りいたします。
私が 今、生きていられるのは
夫が支えてくれているお陰です。
鬱の波にのまれ、
もう楽になりたい…
もう充分生きた…
もう終わらせたい…
そう泣き叫ぶ私を
夫はいつも抱きしめ、
うんうんと話を聞いてくれ、
「いてくれるだけでいいんだよ」
「いてくれるだけで価値があるんだよ」
と言ってくれます。
そして、子供達もよく分かっていて、
私にティッシュをもってきたり、
頭をなでなでしてきます。
また、心を掛けてくださる皆さまのお陰だと思っています。
うつ病で特にしんどいのが、
『電話』と『メール』そして『LINE』です。
電話がなっても、人としゃべれないから取れないのです。
人と話すのが怖いのです。
LINEも、返さなければいけないという気持ちになってしまい、
しんどいときはとても負担になってしまうんです。
こんな状態ですが、
いつか元気になって、
なんでもできるようになって、
家族みんなでどこか旅行にでもいきたいなぁ
と思い描いています。
皆さまも 暑い中ですが
どうかお身体に気を付けて
ご自愛くださいますように。