うつ病の症状の一つに『不眠』がありますが、
夜、薬を飲んでもなかなか眠れません。
昨年の今頃は『過眠』で、寝ても寝ても寝たりないくらいだったのですが、
不眠は辛いですね、、、
うつ病の症状がこうやって変わっていくのはよくあるみたいですが、
早く眠れるようになりたいです。
今月は夫が在宅でずっと居てくれました。
昨夜も一睡もできず、でも、夫がいてくれることで、
「休めるときに休んだほうがいいよ」
と休ませてくれるのが本当にありがたくて、
子どもたちのことも見てくれて、
居てくれてとても助かりました。
子どもたちの保育園は
6月1日から再開します。やっとです。
この自粛期間で、1歳半の次男が
まるまると太りました。笑
夫も体重が増えて、
「ズボンがキツくなった…」
と嘆いています。😅
早く外でマスクなしで思い切り動けるようになるといいですね