体調管理

５月０８日  (水)

おはようございます

いつもありがとうございます「感謝」

朝日が眩しいね！

気持ちよく晴れました。

最近は早寝早起きしてますねー

四季により変わるのがフリーの生活です。

前の晩のテレビ視聴より、

音楽を聴きながらの寝付きが習慣になり、、

これが身体には良いことだと思ってます…。

小鳥の囀りで目覚め、

カーテンの隙間の灯りに反応するって、

自分の気持ちと、

身体が、、

ベストなんだと自覚して安心します

有り難いことです。

トシユキ 🌿