気持ちの良い
秋晴れの中で
It's all right♪
遅くなりましたが
敬老会の様子です💦
ふうせんアートパフォーマーNaKajunさんによる
ふうせんアートショ~![]()
すっ!凄いっ
スタッフが手伝いに呼ばれ
あっという間に
トンボも乱れ飛んで
そう、もう秋で~す![]()
あっという間の
ハートフルな時間でした!!
来年もお待ちしております![]()
Nakajunさんを詳しく
知りたい方は
毎年恒例の
ななじん訪問マッサージの
高松 靖光 院長による
腰痛予防教室を開催いたしました!!
なぜ腰が痛くなるのか?
腰痛の85%は原因不明、らしいです💦
〇姿勢を正す(筋肉を柔らかくする)=ストレッチ
〇筋肉を鍛える = トレーニング
〇寒い時は温める
等で改善されることもあります。
もちろん、骨、内臓や病気に要因がある場合もあります。
腰は大事にしぃやぁ~
ななじん訪問マッサージ高松先生に
お話を聞きたい方
施術を受けたい方