今日の体重

こんばんわ

ドォーモを見て、福大に編入を考えた黒Ｔです

福大いいですね！

周りにｲﾛｲﾛあるし♪

普通に訪問してみたいです。


本日の体重











112･5㌔




いい感じ♪

けど最近野菜不足感じますわ！

ミネラルやらビタミンやらしっかり採らないと、いい痩せかたできないもんねｏ(´・ε・｀ｏ)

もうちょい野菜中心にしたいとこです！

今日前の記事で筋トレ始めたことは書いたんですが、風呂上がりのストレッチも始めました☆

今日のＨシーン！














大丈夫ですよ！ボタン止まってなくても、アレ見えてないから大丈夫だよｏ(´・ε・｀ｏ)

あっ、そういう問題じゃない？気持ち悪いもの見せるな？デブ死ね？

ごもっともです・・・



あーけど、早筋鍛えたいなぁ

ということで、たった今重いダンベルが、欲しいものランキング14位にランキングされました！

どうせ14位ですけど(^O^)


あと









これめちゃくちゃうまいですよね？？

餓鬼のころから大好きで久しぶり飲んでしまいました・・・



ということで今日はオシマイ！

みなさんおやすみです☆


今日の飯

朝飯 シチュー、ホットドック、りんご半分

昼飯 チキンカツ弁当（ほも弁）

夕飯 ごはん、豚肉野菜炒め、鮭、みそ汁

間食 ベビースターラーメン



今日の飲み物

ミルクティー、ナタデココプレーン