マッスルタイム

今日からマッスルタイム始めますた☆

昨日紹介したように、PETダンベルちゃん作りました（●´・з・｀●）










遅筋しか鍛えられないけど、いいよね♪

今日は上腕二頭筋と腹筋やりました☆

上腕二頭筋　100回

腹筋　30回






いやぁ・・・

ｷﾂｲ･･･

2㌔ってこんなに重かったっけ？？

100で限界（笑）

てかブログ書くのもなんかキツイ・・・

腹筋は笑えるくらい落ちてる(-.-;)

50を2セットは出来たのにね(^_^ﾒ)

もう釣りそう、もとい釣ったわ！！

初日からくじけそうですわ・・・






いややりますよ(-.-;)