結果…｡

　
　
　
　
　
　
　
　
先月の後半から
体脂肪を測り始めました




















最近４日ほど


コアやってません


















そしたら…



















身長体脂肪と
体重体脂肪 ともに

0.3%～0.5%

増えていました(￣○￣;)



























…ヘルシアとコアわ


毎日続けなきゃ
いけませんねm(_ _)m







それから




ヘルシア飲んでても


お菓子わ
ダメだとゆうことが分かりました(;_;)