ただいま-♪
ブログネタ：あなたの緊張解除方法 参加中私わ めっちゃくちゃ
上がり症で
緊張し過ぎるんです
４年前｡
中２のときに
部活の大会で試合に出て
ました
試合に出る
準備をしている時､
自分の
順番を待ってる時､
心臓が飛び出る程
普通に
立ってられない程
緊張しちゃうんです
だから 試合の前わ
素振りしてたり
ジャンプしてたり
小声で歌を唄いながら
ｳﾛｳﾛしてたり…
とにかく
必ず動いていました
だから
緊張をほぐすにわ
とにかく動く
またわ
音楽を聴く･唄う と
効果的です(*^o^*)
まぁ…一時的なもので
一生緊張しなくなる
ってことわ
まず無いですね(;_;)