最低10分は運動しないとネ | ☆車椅子父ちゃんの人生劇場☆~只今入院中!~
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病棟のベットの上から発信するのは、『僕の闘病記』▲▽ その他病院での出来事などいろいろ思うところ。
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最低10分は運動しないとネ
わずか10分間の運動でも、脳の認知機能を高める効果があることが、筑波大学の研究で分かった。(読売新聞)
うちの嫁が最近ボケてきたのも、運動してない証拠だな。
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