ここ最近走る時間が確保できる生活をしてるので、あるチャレンジしてます。今回で3回目
5/4 2:09 (9:04/km)
5/5 1:39 (6:46/km)
5/7 1:44(7:04/km)
ジョグの最後に、近所のゲキ坂を駆け上がるその名も、『紅葉坂チャレンジ』
240m
区間です、短い?傾斜はこんな感じ
ルールは必ず10km程度のジョグの後に行うというシンプルなものです。
2月〜3月は全然走れてなかったんで、走力落ちまくり。
さて今回で3回めになりました
5/4 2:09 (9:04/km)
5/5 1:39 (6:46/km)
5/7 1:44(7:04/km)さてまた頑張りますね
おまけ
バフランを皆さんされてますね。この巻き方、怪しいかな❓フィット感抜群だけど、見てくれがヤバい。(まだ実走したことはないです)

