金～日と遊び呆けてました(笑)。月からも遊ぶけどね
先週末の振り返り‼️
先週末の振り返り‼️今朝の体重 開始より1.4kg
←1豚で0.5キロと換算目標まであと1.4kg
いつものメンバーで女子会をわざわざ名古屋遠征してきました
オバチャンになっても行こうと旅行の予行練習です謎 もうね、ランナーvs非ランナーの感覚のずれがオモシロイ
オバチャンになっても行こうと旅行の予行練習です謎 もうね、ランナーvs非ランナーの感覚のずれがオモシロイ
駅からカフェへ700m弱歩くことに躊躇(私以外非ランナーだったことに気づく
)
モーニング食べる(アラサー&アラフォー共通の食欲
)@ 店内にRaphaやお店オリジナルジャージが飾られてたりして、目がハートになっていたとか、なかったとか
ここのオーナーさんは、シクロ好きらしい。
ここのオーナーさんは、シクロ好きらしい。話は戻り、これがモーニングの一部。あんこの甘さ控えで塩のきいたパンと相性💮
腰を下ろすとついつい次のことは忘れ…喋る、喋る(食べるだけでなく、もちろん喋りが止まらない)
2km歩くのやめて地下鉄一駅乗るとあっという間(歩かないんかい❗とウズウズするんだよね。せっかちな性格)
歩いて観光(昭和感にほっとする面々)
『算盤』ってなに？そろばんだよ
えっそうなの？知らなかったぁ↑昭和生まれでも知らないものは知らん
2.5kmタクシー移動(キロ6で15分…つい走る目線で考える)名古屋ウイメンズのコースが見えてきて気持ちが高揚
次こそは‼️ 脳ミソの何％がランなんだw本日は女子会でしょうが🎵
次こそは‼️ 脳ミソの何％がランなんだw本日は女子会でしょうが🎵
スッゴい風のなか名古屋城観光(寒い‼️寒いとピッチが速くなる。「歩くの速い」と女子たちに宥められる？)
6kmをタクシー(キロ6で走るとつい考える病気) 6kmに3000円ちょいって…いつかランニング税とかついたら
また食べる@
他のみんなより、格段美味しくいただく‼️だってだって…名古屋ウイメンズの応援に来てくれる友達がいつも応援の合間に食べに行ってて「いいなぁ」と思い続けて…ん年もガマンしていたのだ。
最後は、熱田神宮にお参りして解散 次は京都に行こうと、いう話も出ててめっちゃ楽しみ。こんなにも生活の一部にランがあるんだなぁと思った非ランなひとときでしたw
がしかし
この日は続きがあって
夜に、まゆちさんとお茶しました。こちらからお誘いしたのに、いろいろセッティングしてくださり有り難うございます❤️
リアルまゆちさん
は、話してみるとやっぱりしっかりものの頼りになる学級委員さんでした。これからも、アメブロランナー東海支部を盛り上げ続けてください☺️ 短い時間でしたが有り難うございました❤️
は、話してみるとやっぱりしっかりものの頼りになる学級委員さんでした。これからも、アメブロランナー東海支部を盛り上げ続けてください☺️ 短い時間でしたが有り難うございました❤️ランエッセンスも添えて、その日が終わる
28日(土)ジョグの日…
今朝の体重 開始より？kg
…目標まであと？kg
体重計がホテルの部屋に無いと言い訳
朝ランもしてきました
自撮りランナー、まゆちさん的に撮ってみる、結構難しいのですね。
自撮りランナー、まゆちさん的に撮ってみる、結構難しいのですね。
27日(日)ロングの日セーフ
今朝の体重 開始より1.5kg
セーフ目標まであと1.5kg
あんなに食べたんで、走らんと、が増えないように決行。
が増えないように決行。年末年始の前後六日間は、新横浜公園施設も一部閉鎖。レストハウスも使えなくて、調べてからいけば良かった
せっかく来たのでとりあえず自分に甘め安定のキロ6弱で30km。来年は、サブ4ペースの5:40ペースに切り替えてみようっと🎵
せっかく来たのでとりあえず自分に甘め安定のキロ6弱で30km。来年は、サブ4ペースの5:40ペースに切り替えてみようっと🎵
さて、これからネイルサロンで
美活❇️してきます♪
美活❇️してきます♪