【191026】刺激いれとかないと、４時ラン

今日は休出で

通勤ダイヤが土日になるだけで

平日とほぼ一緒な生活パターン。

明日のジェル  実は去年の残り

刺激いれとかないと、４時ラン

バッカスさんのブログを読んで

島田大井川マラソン前日

ちょこっと刺激いれとかないと

ちゃんと走れないかも⁉️と

心配になり

御近所ショートコースラン

ちょっと(;´Д`)ﾊｧﾊｧ←なおさん風

してきました

思った以上により

(;´Д`)ﾊｧﾊｧしちゃって

練習不足実感