×diet

昨日です(-_☆)

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：ピザトースト
　　　飲むヨーグルト
・昼：うなぎ
　　　ごはん
　　　お味噌汁
・夜：餃子
　　　つけめん

【運動】
岩盤浴でどっぷり
汗かいてきました
(-∀･)ﾃﾞﾄｯｸｽ

【今日の一言】

毎日コツコツが
目標です！！


久しぶりの岩盤浴は
とても気持ちよかったです

露天風呂にも入って
今日はお肌の調子が
いつもよりいい気が…+ﾟ

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

neck

心のしこり




誰にでもあると
思います＊



何かがきっかけで
連絡をとらなかったり
とれなかったり
する人が･･･






私にもいます＊







その人が
嫌いになったわけでは
ありません＊








いつか
しこりがなくなる日が
訪れる事を願います＊･ﾟ