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• 私の“居場所”は、ちゃんとここにあった
• “整える”ことに疲れた日は、立ち止まる勇気を
• “また散らかってる”を責めなかった火曜の朝
• お昼に味噌汁だけ作って“よし”とした月曜
• 夜、明かりをひとつだけにしてみたら
• 洗濯機が止まるまでの15分、何もせずにいた
• 週末前に“整ってない私”をまるごと許す
• “全部感じよう”としなくてよかった
• “自分が鈍い”と思ってた私に、やさしくなれた日
• 部屋が整わない日は、“音”だけでも整えてみる
• “今週こそ”って決めすぎると、苦しくなる私へ
• 夜、カーテンを閉めながら“今日もよくやった”って言ってみた
• 掃除機をかける代わりに、ラグの上で寝転んだ土曜
• 今のままでも、ちゃんと“守られてる感じ”はある
• “感じない自分”を否定しなくなった日
• “空気を整える”って、モノじゃなく気配なんだと思った
• “整えたくない日”にも、役割があった
• 週のはじまりが重たく感じた朝、“やらないことリスト”を書いてみた
• 洗濯物を干すたび、季節を触ってる気がした日曜
• カフェオレを淹れたのに、飲まずに満足してしまった朝

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