なんだかんだで、今がいちばん好き

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23Dec
- “うれしいはず”がしんどい日に、やさしい結界を思い出した
  クリスマスが近づくと、なんとなく「うれしい気持ちでいなきゃ」って空気がある。でも今日は、気分が追いつかなくて。何かを楽しむ余裕がなくて。ちょっとだけ、置いていかれる感じがしました。そんなときに思い出したnoteの感覚。「“感じない”のは、あなたのせいじゃない。」無理に盛り上がれない日もある。心が静かな日は、静かなままでいい。今日は、自分に派手な光を当てるんじゃなくて、“やさしく包む”ほうの整え方を選びました。📌参考note：『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
22Dec
- クリスマスが近づくほど、焦る私を“守る”って決めた
  12月って、街がきれいになるほど、自分の中がざわつくことがあります。予定が増えるわけでもないのに、なぜか焦る。「年内に整えなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」そういう声が、勝手に大きくなる季節。そんな朝、ふと読み返したnoteにあった言葉が残りました。「感じなくても、場を守る力は手に入る——“決めて”いい。」今日は、気分が上がらなくてもいい。心が追いつかなくてもいい。**“私は私を守る”**って、決めるだけでいい。そう思えたら、外のきらきらが少しだけ優しく見えました。📌参考note：『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
21Dec
- 日曜の夜、“何も決めない”を決めてみた
  日曜日の夜って、少しだけ心がそわそわします。明日からまた始まるって思うだけで、急に「ちゃんとしなきゃ」が押し寄せてくる。だから今日は、あえて——何も決めないことを決めました。◆ 手帳を開かない夜本当は、来週の予定を書こうと思ってたけど。手帳を開いた瞬間、気持ちまで固くなりそうで。代わりに、お茶を淹れて、部屋の明かりを少し落として、テレビもスマホも音を小さめにして。「今日を終わらせる準備」を先にしてみました。◆ 明日のことを考えないのは、怠けじゃない明日のことを考えないって、怠けてるみたいに見えるかもしれないけど、たぶんこれは“整え方”のひとつなんだと思う。無理に前を向かない。無理に元気を出さない。ただ、今の自分の温度に合わせる。それだけで、十分やさしい夜になる。◆ 月曜日は、月曜日の私が迎えにくる今日の私は、今日の分だけでいい。日曜日の夜は、“立て直す”じゃなくて“ほっとく”でもいい。そう思えたら、明日がちょっとだけ怖くなくなりました。🕯今日のひとこと「予定を立てない夜も、ちゃんと整っていく。」
20Dec
- “あとでやる”を選んだら、土曜日が静かになった
  朝起きて、最初に目に入ったのは、たたみ途中の洗濯物と、読みかけの本と、テーブルの上の小さなごちゃつき。「うわ、今日こそ整えよう」って思ったんです。一瞬だけ。でも、なぜかそのあと、ふっと力が抜けて。今日は、先に整えるのをやめてみました。◆ 片づけないまま、お湯だけ沸かしたまずはお湯を沸かして、マグカップをひとつだけ洗って、あたたかい飲み物をつくる。たったそれだけで、部屋が整ったわけじゃないのに、心の奥が少し落ち着いていく。「順番って、こうじゃなくてもいいんだな」って思いました。◆ “あとでやる”は、投げたんじゃなくて預けた“あとでやる”って、逃げたみたいに感じる時があるけど、今日は逃げたんじゃなくて、「今じゃない」に預けただけ、みたいな感覚でした。やる気がないんじゃなくて、今はただ、回復のほうが先だったんだと思う。◆ 土曜日って、こういうためにある夕方になって、少しだけ気が向いて、洗濯物をたたんで、テーブルの上を軽く拭いて。やっぱり、ちゃんと終わるんですよね。急がなくても。今日は「静かに戻る」みたいな土曜日でした。🕊今日のひとこと「整える前に、休んでもいい。土曜日は、それを許す日。」
19Dec
- 年末までに“整えきらなくてもいい”と許せた夜
  金曜日の夜。やり残しリストはどんどん増えていくし、完了してないことだらけ。でも今日は、それすらも“いいこと”にしてみました。noteで心に残った言葉。「完璧に整えることより、“戻れる場”があることの方が大事。」やりきらなくても、整えきらなくても、また来週、また来年、戻ればいい。📌引用note：『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
18Dec
- “まだ何も進んでない”と思っていたけれど
  12月も後半。振り返ってみたら、結局今年何ができたんだろう？って、ちょっと落ち込んでしまった。でもnoteで読んだこの言葉が、心にじんわり届いた。「整っていない状態も、あなたを守っている。」“進まなかった”ように見える日々も、じつは自分の土台を作っていたのかもしれない。📌引用note：『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
17Dec
- “ちゃんとしなきゃ”から抜け出せなかった頃の自分へ
  昔の私は、人と比べて、“ちゃんとしてる風”に見せようとばかりしていた。でもnoteに出会ってから、少しずつ変わってきた気がする。「感じられなくても、“決めること”に力がある。」今、私は整っていなくても、“ここから整えていこう”と決められる。📌引用note：『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
16Dec
- “整え直す”前に、立ち止まって深呼吸した火曜日
  あれもやらなきゃ、これも片づけなきゃ、そんな焦りで朝からいっぱいになった。だけどnoteにあったこの言葉が、今の私を止めてくれた。「整えたいときほど、いったん“空気”を整える。」動く前に窓を開けて、風を入れて。それだけで少しずつ、焦りが静かになっていった。📌引用note：『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
15Dec
- “年末モード”に入れないままの月曜だった
  SNSでは「年内ラストスパート」とか、「今年のうちにやり切るぞ」なんて投稿が目立つけど、今朝の私は、全然そんな気分になれなくて。noteにあったこの一文が、ふと浮かんできました。「整えるのは、タイミングじゃなく“心の準備”が合図。」無理やり年末モードに合わせなくてもいい。今の私には、今のペースがある。📌引用note：『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
14Dec
- 日曜の夜、手帳を開かずに過ごすと決めた
  日曜の夜。本当は手帳を開いて来週の予定を書き出すつもりだったけど、今日は、もう閉じたままでいいやって思った。◆ 「ちゃんとする前に、ゆるむ」が必要なときもある手帳の横に、あたたかいお茶を置いて、ただぼーっとした時間を過ごす。準備しなくても、気持ちが整っていけば、自然と動きたくなる瞬間は来るから。◆ 「何もしない日曜日」も、自分を守るひとつの方法不安になりそうな気持ちを、ちょっと脇に置いて、ただ“今の空気”に身を置く。それだけで十分な夜もあるんだと思えました。🕯今日のひとこと：「予定を立てない夜も、予定にしていい。」
13Dec
- やらなきゃをやめた土曜の午後、部屋に光が差してた
  朝からやる気が出なくて、洗濯か掃除か買い出しか…どれも決められなくて。「とりあえず何かやらなきゃ」と思いながら、その“とりあえず”すら動けない。◆ そうしてるうちに、午後になってた窓の外を見ると、陽が差してきてて。部屋のカーテンを少しだけ開けたら、柔らかい光が床に広がってた。その瞬間だけで、ちょっと呼吸が深くなった気がした。◆ 何もしなかったけど、“ちょっと回復した”感じこのまま今日が終わっても、きっと何かは進んでる。やらなかった、じゃなくて、「止まってみた」が今日の選択でいい。☕今日のひとこと：「太陽の光だけで整う日もある。」
12Dec
- 週の終わり、少しだけ“結界”を意識してみた
  週末前。疲れていて、なんだか人の気配が重たく感じるときがあります。今日は玄関をさっと整えて、キャンドルを1つだけ灯してみました。「感じなくても、結界は“意図すること”で立つ。」このnoteの言葉が、今日の小さな儀式のきっかけでした。誰かのためじゃなく、自分の空気を守るために、小さく場を整える。そんな金曜日も、悪くない。『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
11Dec
- “今はまだ何もできない”を、OKにした木曜日
  やりたいこと、やらなきゃいけないこと。いっぱいあるのに、全然手がつかない日ってありますよね。今日はまさにそんな日でした。そんな自分に、noteのこの言葉を思い出して声をかけた。「整えられない日も、自分を守っている“場”である。」ちゃんと進めなくても、今ここにいることを選んでるだけで十分。今日は“何もしない”を整える日にしました。『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
10Dec
- “感じない私”が、ちゃんと選んだ朝の一杯
  SNSで「直感で選ぶ朝ごはん」なんて投稿を見るたびに、自分にはそういう感覚があまりないなって思うことがある。でも今日は、noteのこの言葉に救われた。「感じないのは、鈍さじゃなくて“静けさ”の表れ。」だから今朝は、何かに導かれるようにじゃなく、“ただ、あたたかいから”という理由で白湯を選びました。それだけでよかった。『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
09Dec
- 片づける前に、空気を整えてみた火曜日
  今朝も、机の上は散らかってたけど、今日は“まず片づける”ことをやめてみた。その代わりに、窓を少しだけ開けて、冷たい空気をひと呼吸。◆ 外が変わると、中も変わる気がするnoteで読んだこの言葉がリンクしてきた。「整った場が、整った心をつくる。逆もまた然り。」片づいてなくても、風が通るだけで、自分の中にもすき間ができた。『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
08Dec
- “ちゃんとやる”より、“戻れる朝”があればいい
  月曜の朝。冷えた空気の中で、何か始めなきゃ、リセットしなきゃ、って焦りそうになったけど。今朝はただ、お気に入りのカップにお湯を注いで、手をあたためることだけを選びました。◆ noteの一文を、ふと思い出した「整えることは、がんばることじゃない。」無理に切り替えようとしなくても、“戻れる場所”があることのほうがずっと大切。週の始まりに、そんな風に思えた朝でした。『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”どうも。少し聞いてほしい。これは、どこかで「自分には関係ない」と思っていた人にこそ届いてほしい話です。 ▷「結界」って、“特別な人”だけのものだと思ってた ――そう思っていた人は、多いはずです。スピリチュアル、霊感、感覚の鋭い人たちの世界。それが「結界」という言葉につきまとう印象でした。けれど最近、こんな声がとても増えてきています。 …note.com
07Dec
- 12月の最初の日曜日、何もまとめなかった
  1週間の終わり。そして、12月の最初の日曜日。「今週どうだった？」とか「来週の予定どうしよう」とか、考えたくなる気持ちもあったけど…今日は、あえて何もまとめずに過ごしました。◆ 書き出さなくても、心は動いてる手帳も開かず、スマホのリマインダーも見ないで、ただ湯気の立つマグカップを見つめていたら。“振り返らないまま終わる日”も、案外悪くないかもって。◆ 考えるより、感じるだけの休日部屋の中の静けさや、昼下がりの光の角度。それだけを感じてたら、来週のことは“来週の私”がちゃんと決めてくれる気がしました。☕今日のひとこと：「まとめなくても、次の週はちゃんと来る。」
06Dec
- “整ってないまま”を許せた、週末の夜
  土曜の夜。洗濯物はソファに積んだまま。未読のメッセージも、片づけ途中の書類も、置きっぱなし。でも今日は、“片づけない”ことを責めないでみました。◆ やるべきことより、“ここで終わり”を選ぶ全部やってからじゃないとくつろげない、そう思ってたけど。noteのこの言葉がふと浮かびました。「結界は、感じなくても“決めて”いい。」だから今日は、「ここで終わり」と、心の中で決めるだけにしました。整ってなくても、“終わらせる意志”があれば、それはそれで大丈夫。📌引用note：『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”「…これで、本当に守れてるの？」「私、何も感じないし、やってる意味あるのかな…」そんなふうに、結界について不安になったことはありませんか？もしあなたが、スピリチュアルやエネルギーに興味はあるけど「感覚がない」 SNSを見ていると「自分はレベルが低い」と落ち込んでしまう動画を見るだけで頭痛がしたり、場の空気に疲れてしまう …note.com
05Dec
- 週の終わりに、“整ってないまま”を許せた夜
  金曜日の夜。やり残したタスク、開きっぱなしのノート、未読のメール。全部気になってるけど、今日は“見て見ぬふり”を選びました。noteの言葉がそっと背中を押してくれたから。「結界は、感じなくても“決めて”いい。」「今夜はもう、ここで終わりにする」その一言を心の中で決めたら、整ってない部屋すら、今の自分を包む“場”に変わった気がしました。📌引用note：『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”「…これで、本当に守れてるの？」「私、何も感じないし、やってる意味あるのかな…」そんなふうに、結界について不安になったことはありませんか？もしあなたが、スピリチュアルやエネルギーに興味はあるけど「感覚がない」 SNSを見ていると「自分はレベルが低い」と落ち込んでしまう動画を見るだけで頭痛がしたり、場の空気に疲れてしまう …note.com
04Dec
- “無理やり整えた空間”が息苦しかった日
  部屋をきれいにしても、気分が晴れない日ってあります。今日はまさにそんな日でした。「なんで整えたのにモヤモヤするんだろう」って考えてたとき、noteのこの一文がストンと入ってきました。「整えることは、気分をリセットする儀式。でも“心”の整いは、別の話。」そうか、私は空間だけ整えて、心にはちゃんと声をかけてなかった。今日は「何が整ってない？」って自分に聞くところからやり直しました。📌引用note：『結界って、本当に効果あるの？』そう疑うあなたへ。感じなくても、場を守る力は手に入る——その話を、します。｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”「…これで、本当に守れてるの？」「私、何も感じないし、やってる意味あるのかな…」そんなふうに、結界について不安になったことはありませんか？もしあなたが、スピリチュアルやエネルギーに興味はあるけど「感覚がない」 SNSを見ていると「自分はレベルが低い」と落ち込んでしまう動画を見るだけで頭痛がしたり、場の空気に疲れてしまう …note.com

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