アルコール＆脂肪抜き！

走りました(￣^￣)



いつものコース(o^-')b !



走った後
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筋トレした後
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９月は昨日の送別会と

１４日（土）は夜お客様と焼き肉食べながら飲んで

１６日（月）はお客様宅の竣工パーティーで飲んでと


お酒を飲む機会が多いので

走ってしまいました(^_^;)



いい汗かいなぁ～っ♪ヽ(´▽｀)/




さて、

掃除機掛けてシャワー浴びるかなっ♪