今日のトレーニング

本日も



北総合体育館

【相模原市緑区下九沢】

のトレーニングルームに行って来ました(o^∀^o)



ランニングマシーン、

初めて５キロ到達まで走り続けられました(o^-')b !


３０分の距離は先週と全く変わらず５．１１キロでしたが

満足感・達成感は今日の方が断然あります♪



筋トレも更に目方を上げていじめてます(^-^;




さて、

今日もこれから銭湯(*^_^*)