抜け毛編
最近若い人でも髪がやせ、抜け毛が気になる人が増えています。
女性でも生え際、分け目の薄さ、トップのボリュームがなくなってきている…などのお悩みが多数寄せられています。
原因としては毛髪にいい成分を含んだワカメやコンブなどの海藻類が日本人の食事から減っていたり、過労ストレスも考えられます
抜け毛予防に欠かせないのが、血行を良くすること、しっかり睡眠をとることです。
血流が悪いと、栄養素と酸素が運搬されにくくガチガチに硬い血行の悪い頭皮は髪に栄養を届けられず、髪は弱り傷み抜けてしまいます。
頭皮を触ってみてください
硬い頭皮を感じたら、血行がよくないサインです。
頭皮のマッサージや湯船につかる入浴がおすすめです
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