Ｄｏｎ’ｔ ｔｈｉｎｋ！Ｆｅｅｌ

いつもトレーニング前には必ずバナナ１～２本とコーヒー１杯（カフェイン）を摂ります

バナナは手軽に摂れる高エネルギー食品で、
消化もイイことから各種スポーツ前には超お勧めの一品
含まれている成分は、水分７０％で炭水化物（糖質）が大部分を占めています
脂質やタンパク質が少ないものの、スポーツ前に速効活力となるのは、糖質の炭水化物のおかげです
コーヒーに含まれるカフェインには、覚醒作用・集中力ＵＰ等の効用があります

試した事の無い方は、ぜひ
パワーＵＰ＆集中力ＵＰで、筋肉の動きと効きがより鮮明に感じられるはずです、ホント

名言：考えるな！感じるんだ （ブルース・リー）