毎日毎日暑すぎるー
35度なんて当たり前だもんね
仕事場もクーラーがついているとはいえ
めちゃくちゃ暑くて
濡れタオルやら
自前のサーキュレーターつけて
頑張ってます
7月はほんとに毎年体調崩れる日が
多くて
あまり好きじゃない
前回の22日の大パニック後、
29日だったかなー
夜中に再び
ひどい動悸などのパニックが
発生し
寝不足に
落ち込みかけたけど
前はもっとひどい日だらけやったん!!
など自分を励ましながら
過ごしました
ここで落ち込んだら
昔、鬱になったのを思い出したので
ヒヤヒヤしましたー
8月になりましたが
自分を励まし
早寝早起きをしながら
この暑い夏を乗り越えていきます
仕事でもいろいろあって
毎日大変だけど、、、
やるしかない
知り合いがひまわり畑にいったので
写真をおくってくれました
ひまわり好きやぁ🌻
さぁて
今日も弁当からがんばりますかっ