トレーシーメソッド

立ったままの腹筋のエクササイズが、なかなかマスター出来ない動きにはついていってるけど、腹筋に効いてないような

やっぱり、一番キツいのは、立ったままの腕のエクササイズかな肩の高さに腕を挙げておくのがキツい二の腕が、途中で、プルプルして、つい降ろしてしまいます

でも、一番最初にトレーシーメソッドをした時は、ウォームアップで、無理無理無理ってなってたのが、今は、ウォームアップは、本当にウォームアップで、身体がとても気持ちよい

昨日までは、単独のエクササイズだったけど、今日からプログラムに入りました一番短い25分コース、汗だくなりましたトレーシーに（というか画面にかな？）ちょっと待ったもう無理やてなどと言いながら（最後はトレーシーに文句を言う体力もなく）何とか25分やりました

最初はキツかったのも、出来るようになってきてるし、そのうち、楽に出来るようになるかな？

とにかく頑張ります……………出来る範囲で


うーたん

ブログネタ第３弾

ブログネタ：あなたのペット、自慢して！ 参加中



うちの猫は、雑種ですが、家猫なので、目が真ん丸で、野良猫のように怖い顔をしていません。


うーたん





FreBull Family Style

ブログネタ第２弾

ブログネタ：急な出費！ATMはコンビニと銀行、どっちを使ってる？ 参加中



100万円銀行に預けていても、100円も利子が付かない時代に、なんという愚問と思いながらも書きます。

物は買う前によく考える、不必要な物は、決して買わない。だから、当然、これ以上は使わないと決めた額しか、財布には入れない。

急な出費が必要となった場合（連休中の不幸など）に備えて、最低10万円は自宅のミニ金庫に。

最初に書いたように100万円預けても、100円の利子も付かないわけですから、手数料を払うなど、もっての他それこそ、衝動買いするより、最悪な出費

お金持ち（年収2000万円以上）の方ほど、そういうことは、キチンと管理されてます。

ちなみに、日本人の平均年収は1000万円です。


うーたん