朝はいいかも

昨夜（今朝）結局あれから、録画を見ずに、【めぐリズム】を試してみました私には効果があったようで（というか、家事で疲れていただけかも）10分間暖かいのだけれど、その間に、眠ってしまったみたいです三種類あるのですが、私は【ラベンダーセージ】を使いました

朝は９時過ぎに起きました睡眠時間としては、かなり短いので、これからまた眠ってしまうかも

とりあえず、朝はまずトレーシーメソッドをしましただんだん出来るようになってきました身体もストレッチで気持ちよいです

これから、サイト巡りします

今日は、調子が良いように感じます


うーたん