昨日のトレーシーメソッド

昨日は、トレーシーメソッドの記録を書き忘れていたようだ

DVDに付属されていたブックで言うと、6日目まで終わった。

正確に言えば、一昨日は出来なかった二回目と、昨日のノルマの6日目分をやった。

ダンベルが私には重過ぎるような気がするが、軽いダンベルを買うのも、何だかお金がもったいない気がして、出来ない。しばらく検討してみよう。

ちなみに、豆乳クッキーダイエットは、高過ぎて、切れてから15日以上が経ってしまったお陰で、1日7リットル採っていた水が、1日4リットルにまで減ってしまった何とか工夫して、水分を採りたいものである。


うーたん