7月16日、友人が来て2日目は、
友人と一緒に恵比寿にお出かけしました。
写真展へ。

その後は38階からの眺めを楽しみ、
お食事をしましたよ~。
それから渋谷ヒカリエに初めて行きました。
楽しかった~わはは
夕飯は、スシローで満足いくまで頂きましたGood☆

ちなみに、この日のサラダスムージーは、



冷凍パイナップル×きゅうりにしてみました。
とーーーってもさわやかで美味しかったですニッ
もちろん、友人にも旦那ちゃんにも好評crml

そんなわけで、7月16日はタニタおやすみmozi**


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翌7月17日は、友人が旅立つ日でした。
スムージーは、冷凍キウイ×水菜で。
これもおいしかった~ぷ



友人を送り出したら放心状態。
かなりぼーっとしていました。


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そして夜はタニタ的ごはんを再開。
7月17日のタニタ的ごはんは、チキンのごまサルサソースでしたかお




チキンのごまサルサソース 152kcal
ほうれん草の華風サラダ 44kcal
れんこんのにんじんの和え物 26kcal
とろろ汁 57kcal
ごはん 70g 112kcal



この日のメニューも、全てタニタでしたよ~。
家にある材料で作れるものにしました。
放心状態でやる気なかったから苦笑
それでも満足のお夕飯になりましたよオンプ

タニタさん、ありがとう笑顔☆