タニタ的生活 #246 カレイの煮つけ

この日はいい天気でした
お洗濯もして、まだ小さいミニチンゲンサイやバジルのプランターを、
外に出して太陽の光を当てたりしつつ、
でも体調が今ひとつだったので、のんびりというか、
ぼんやり過ごしました


さて、6月7日のタニタ的生活 #246は、カレイの煮つけです。

カレイの煮つけ（*タニタではありません）
塩麹さんで絶品かぼちゃ煮♪（*タニタではありません）
ひじきのきんぴら　82kcal
もやしのみそ汁　34kcal
ごはん 50g　80kcal


カレイの煮つけは、タニタではありません。
タニタモバイルサイトで検索しても、
カレイの料理は出てこないんですよね～。
あったらいいのに～
ということで、普通の煮つけです（笑）

塩麹さんで絶品かぼちゃ煮もタニタではありませんが、
リピしているクックパドのレシピですね。
　塩麹さんで絶品かぼちゃ煮のレシピはこちら
美味しいですよ～

ひじきのきんぴら、もやしのみそ汁はタニタです。
きんぴらは、さつま揚げを油揚げに置き換えました。
今回も美味しくいただきました


本当はゴスペルの練習日。
早くに調理を済ませておきましたが、
午後になって差し込むような強烈な腹痛に、
体をくの字にしてやり過ごすことに…
結局、楽しみにしていたゴスペルもおやすみして、
ご飯も食欲があまりなかったので、量を減らして押し込みました。
体調不良は嫌ですね

ちなみに、腹痛はこの木曜日がピークでしたが、
現在も程度はいくらか良くなったとはいえ継続中
早く回復したいよ～