また更新してませんでした～
って、最近こればっかり
日曜日は、旦那ちゃんと町田デートしてきました
町田は近いのに、実は二人で出かけたのは2回目。
1回目は、旦那ちゃんの職場のみなさんが、
結婚祝いをして下さった時だったので、
お食事＆飲みだったのです。
初めて、のんびり昼下がりの町田を歩いたよ～
いろいろ楽しかったです。
わーい
そんな楽しい週末もあっという間で、
新たなきもちで1週間がんばろうとスタートを切りましたよ。
さて、タニタ的ごはんの紹介です。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
6月3日のタニタ的生活 #242は、
かぼちゃと豚肉のオイスターソース炒めです
麻婆豆腐 293kcal
大根の梅サラダ 25kcal
豆苗とニラのベーコン炒め（*タニタではありません）
れんこんのみそ汁 50kcal
ごはん 100g 160kcal
今回も、タニタメニューはリピです。
豆苗とニラのベーコン炒めは、タニタではなく、
適当ですよ～（笑）
味付けは、塩麹、醤油、胡椒を使ってみました。
ニラの香りが強かったから、思ったより味を強く感じました。
素材の特徴を考えて、調味も考えないといけないですね～
豆苗とベーコンだけの予定が、思ったより豆苗が少なかったから、
余っていたニラを投入しちゃったんですけどね
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ホルモンの加減か、
無性に食べたかったりして、
最近ごはんも多めです
食べ過ぎには気をつけないと～
って、最近こればっかり
日曜日は、旦那ちゃんと町田デートしてきました
町田は近いのに、実は二人で出かけたのは2回目。
1回目は、旦那ちゃんの職場のみなさんが、
結婚祝いをして下さった時だったので、
お食事＆飲みだったのです。
初めて、のんびり昼下がりの町田を歩いたよ～
いろいろ楽しかったです。
わーい
そんな楽しい週末もあっという間で、
新たなきもちで1週間がんばろうとスタートを切りましたよ。
さて、タニタ的ごはんの紹介です。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
6月3日のタニタ的生活 #242は、
かぼちゃと豚肉のオイスターソース炒めです
かぼちゃと豚肉のオイスターソース炒め 252kcal
きゅうりのザーサイ和え 24kcal
水菜と長いものサラダ塩麹マヨ風味（*タニタではありません）
中華風香味スープ 13kcal
ごはん 100g 160kcal
今回は全てリピです。
サラダはタニタではなく、塩麹を使ったレシピで、
もう何度も登場している1品ですね～
この日のきゅうりも、自家製です。
美味しかった～
ごはん（麦飯）以外、全てに生姜が入っているメニューだったので、
その風味も楽しみながらいただきましたよ～
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
そして、6月4日のタニタ的生活 #243は、麻婆豆腐です
麻婆豆腐 293kcal
大根の梅サラダ 25kcal
豆苗とニラのベーコン炒め（*タニタではありません）
れんこんのみそ汁 50kcal
ごはん 100g 160kcal
今回も、タニタメニューはリピです。
豆苗とニラのベーコン炒めは、タニタではなく、
適当ですよ～（笑）
味付けは、塩麹、醤油、胡椒を使ってみました。
ニラの香りが強かったから、思ったより味を強く感じました。
素材の特徴を考えて、調味も考えないといけないですね～
豆苗とベーコンだけの予定が、思ったより豆苗が少なかったから、
余っていたニラを投入しちゃったんですけどね
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ホルモンの加減か、
無性に食べたかったりして、
最近ごはんも多めです
食べ過ぎには気をつけないと～