最近やる気が出なくて、
ブログも全然書けていません
タニタ的生活はこつこつ積み重ねていますが、
写真がたまる一方～
今回も、まとめて、簡単に紹介します
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
5月19日は、タニタ的生活、おやすみしました。
日中、所属するゴスペルクワイアが参加するコンサートがあって、
帰ってきたらもう18時過ぎ。
外食で、しかも食べ過ぎました～
でも、たまの外食なので、気にしない事にしましたよ～。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
5月20日のタニタ的生活 #228は、かじきの香味焼きです
鶏の梅風味丼（ごはん100g） 351kcal
かぶの煮物 75kcal（*タニタ×ミツカン コラボレシピ）
ハムと春野菜のマリネサラダ 88kcal（*タニタ×ミツカン コラボレシピ）
えのき茸のスープ 14kcal
この日は、鶏の梅風味丼がお初のタニタメニューでした
これ、作るの簡単で、おいしい～
練り梅を使って作ったけど、ちゃんと梅の風味で、
それでいて、梅が苦手の私も美味しく食べられるのが嬉しい
かぶの煮物とハムと春野菜のマリネサラダはミツカンのサイトからです。
春野菜のマリネサラダが特におすすめ
作り方も簡単だし、やさしいお酢を使うので、
ツンと来なくてさっぱりいただけました
簡単にささっと4日分書きました。
ミツカンとタニタのコラボレシピ、結構色々あるし、
簡単なものが多いです。
お勧めですよ～
タニタ×ミツカンのレシピにご興味がある方は
ぜひ、こちら
からどうぞ～
タニタ×ミツカン タニタ社員食堂公認 お酢を使ったヘルシー定食
タニタ×ミツカン タニタ社員食堂公認 お酢を使ったヘルシー定食 第2弾
ブログも全然書けていません
タニタ的生活はこつこつ積み重ねていますが、
写真がたまる一方～
今回も、まとめて、簡単に紹介します
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5月19日は、タニタ的生活、おやすみしました。
日中、所属するゴスペルクワイアが参加するコンサートがあって、
帰ってきたらもう18時過ぎ。
外食で、しかも食べ過ぎました～
でも、たまの外食なので、気にしない事にしましたよ～。
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5月20日のタニタ的生活 #228は、かじきの香味焼きです
かじきの香味焼き 166kcal
きゅうりのザーサイ和え 24kcal
豆腐サラダ 65kcal
豆苗と塩麹のみそ汁（＊タニタではありません）
ごはん 80g 128kcal
きゅうりのザーサイ和えは初めてでした。
作るのも簡単で、とっても美味しかった
私は、生姜いりのザーサイの瓶詰めを使ったので、
その生姜も生きていて、よかったです
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5月21日のタニタ的生活 #229は、鶏肉のトマト煮込みです
鶏肉のトマト煮込み 180kcal
じゃがいものくるみ和え 128kcal
春雨のカレー炒め 75kcal
とろろ汁 57kcal
ごはん 80g 128kcal
この日は全てタニタレシピで、リピでした。
大満足でしたよ～
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5月22日のタニタ的生活 #230は、揚げ出し豆腐です
揚げ出し豆腐 237kcal
なすとひき肉の炒めもの 58kcal
かぶの即席漬け 19kcal
玉ねぎときぬさやのみそ汁（*タニタではありません）
ごはん 80g 128kcal
この日はお味噌汁だけ、塩麹を加えたオリジナルで、
他は全てタニタレシピでリピでした。
揚げ出し豆腐が、良い感じに揚がっていて、おいしかった
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5月23日のタニタ的生活 #231は、鶏の梅風味丼です
鶏の梅風味丼（ごはん100g） 351kcal
かぶの煮物 75kcal（*タニタ×ミツカン コラボレシピ）
ハムと春野菜のマリネサラダ 88kcal（*タニタ×ミツカン コラボレシピ）
えのき茸のスープ 14kcal
この日は、鶏の梅風味丼がお初のタニタメニューでした
これ、作るの簡単で、おいしい～
練り梅を使って作ったけど、ちゃんと梅の風味で、
それでいて、梅が苦手の私も美味しく食べられるのが嬉しい
かぶの煮物とハムと春野菜のマリネサラダはミツカンのサイトからです。
春野菜のマリネサラダが特におすすめ
作り方も簡単だし、やさしいお酢を使うので、
ツンと来なくてさっぱりいただけました
簡単にささっと4日分書きました。
ミツカンとタニタのコラボレシピ、結構色々あるし、
簡単なものが多いです。
お勧めですよ～
タニタ×ミツカンのレシピにご興味がある方は
ぜひ、こちら
からどうぞ～タニタ×ミツカン タニタ社員食堂公認 お酢を使ったヘルシー定食
タニタ×ミツカン タニタ社員食堂公認 お酢を使ったヘルシー定食 第2弾