旦那ちゃんはジムに行ったりしたけど、
私は引きこもってました
でもね、大事なことを忘れてて、
結局夕方からすこしだけ外出してきました～。
今日は昨日と打って変わって、暖かだったんですね
今日は、お魚dayです～
12月3日のタニタご飯は、さばのねぎみそ焼きです
さばのねぎみそ焼き 211kcal
ごぼうと里いもの煮物 50kcal
カリフラワーと卵のサラダ 77kcal
長いものみそ汁（＊タニタじゃないです） 65kcal
ごはん90g 144kcal
合計547kcal 
ぎゃー
お腹空きすぎて、ご飯をいつもより多く食べちゃったので、
あえなく500kcal overです
今日は1日2食だったんだけど、
途中で少し、お菓子を食べて、
19時には夕飯にする予定が…
甥っ子ちゃんの誕生日が明後日に迫っていたことに気づいていず、
慌てて夕方から、カードを買って、書いて、送るということをした結果、
夕飯は20時を回ってました
お腹ぐーぐー。ぺこぺこ。
いつもより早食いにもなっちゃった。
反省です。
さて、お味のほうですが…
さばのねぎみそ焼きは、お味噌が香ばしくて、
上にのせている白髪ねぎ＆大葉の千切りが、
さばによく合っていました
ご飯がすすんじゃいます（笑）
侮ってました…まさかこんなにおいしいなんて、
思ってなかった（笑）
私はしそが苦手で、大葉を買ったのは、実は初めてかも～
でも、食べてみたら、大葉がいい仕事をしていて、
感動でした
また、すぐ作りそう～（笑）
ごぼうと里いもの煮物は、リピです。
ちょっと煮過ぎたかな？
ごぼうがちょっと柔くなり過ぎていて、
歯ごたえがなくなってしまったよ～
でも、味はよかった～
カリフラワーと卵のサラダは、
実は、この名前で2種類のレシピが存在します。
今日は大和書房さんから出ている1冊目の本に出ているレシピです～。
もうひとつは、ひとり暮らし用の本に出ているんだけど、
そちらのほうがカロリー高めです。
もちろん、そちらもおいしいんですけどね
で、今日のレシピも、美味しかったですよ～
少し加えてある粒マスタードも良かったし、
野菜の食感がいろいろなので、噛めば噛むほど味が出る感じ
また作りますよー、きっと
長いものみそ汁は、タニタメニューではないです。
これは、昨年から作り続けているレシピ。
美味しくいただきましたよ～
いつ食べてもおいしいって言ってくれるので、感謝ですね
あ、感謝は、旦那ちゃんにもだけど、
このおいしい長いもを作ってくれている、
旦那ちゃんのご両親と、お兄さん夫婦にです～
さて、明日のメニューは未定です。
なぜなら、明日は記念日だから。
もしかしたら、タニタじゃないかも～。
これから頭を悩ませます