ブログネタ：体重計る習慣ある？ 参加中なんとなくブログネタ一覧をみていて見つけちゃいました。
このテーマ
私は、体重計る習慣
あります
私が7月から挑戦しているカーヴィーダンスの創始者、樫木裕実さんは、
数字にとらわれないボディメイクを勧めており、私もその考えを理解しています。
が・・・、計るのです、私は。
というのは、それがそもそもの習慣である事、
そして、今は、婦人科医師から減量指令も出ているので、
計りつつ経過を追っております
計るだけダイエットは、計っていても痩せなかった（笑）
3年程前に痩せた時は、エクササイズが滞ったら徐々にリバウンドしちゃった
今は、運動（カーヴィーダンス＋筋トレなど）とタニタ生活のおかげで、
8月からの3か月で、約5kgの減量に成功
一喜一憂するために体重を量るわけではなく、
自分の食生活や運動と変動を分析して次につなげていくために、
今は毎朝体重はかってます
さて、あしたはどんな変化をしてくれるのかな、私の体よ
