ダイエット中の甘い誘惑？

以前のブログでも書きましたが、－4㎏ダイエットに成功してから普通の食事に戻していたのですが(運動は続けてますよ)久々に体重計にのったら更に1㎏減っていました！これはラッキー♪現状維持のためにも不摂生はいけないと改めて考え、甘いものが食べたいなと思っていたのですが、シュークリームを我慢して今日は特保のコーラにしました。無理せず健康的になおかつストレスフリーなダイエットを目指します。