こんにちは✨
いつもブログをお読みいただきありがとうございます🙏✨✨
今年もマイペースに更新していこうと思っておりますのでどうぞよろしくお願いいたします☺️🙏
さてさて、、ちょうど2020年の今頃も客観視をテーマにブログを書いたかな〜っと思います。
私個人の話ですが、
2020年はどんな年だったかな？と考えたら
自分自身と向き合い続けた一年でした。
もともと客観視をする事が苦手だったのですが少しずつですが、自分の気持ちだったり思考色々な癖だったり、また自分の気持ちがいい方にも悪い方にも動く瞬間などがわかったりしてきて。
そうすると、あっ私はこういう時にモヤモヤっと嫌な気持ちになるんだな〜とか。私はこうするとスッキリするんだな〜とか色々わかる事があります。
そしてそれに気付けたら自分自身をコントロール👍🏻✨
まずは自分自身に気付く事が大切かなって思うので、自分自身を見つめること。
それをヨガで自分の体、呼吸に意識を向けること＝自分に意識を向けること
に繋がるんじゃないかなって思います☺️✨
2021年も沢山のことを皆さんと一緒にやっていきたいな〜と思います🌈
さてさて、そんなこんなで2021年も今私たちが出来ることをシェアしていきたいなっと思います！✨
その一つが、来週金曜日にあります！！✨
1/29(金)10:30〜12:00 Free! オンラインにて開催
〈自分らしい子育てと出逢う8つの質問〉
講師 ながたかな
☆無料でご参加いただけます🙏✨
☆妊娠中、産後のママさんにもおすすめの講座です。
☆zoomを使用させていただきますのでアプリをお取り下さい。
iPhoneアプリダウンロード↓
Android アプリダウンロード↓
今回は講座といっても参加型となっております😉
質問に答えることによって自分自身が見えてくる！
なんとなくボヤーっとしていたものが明確になったり、また自分の本当の気持ちに気付いたり、する事が参加型の特徴かもしれません🙆♀️✨
ちょうど、今日かなさんと話していて、、
少し前まではネット環境もなく子育ての時に情報といえばたまごクラブなどの情報誌か、母子手帳。
そしてその母子手帳には何ヶ月でこのくらいの身長体重、何ヶ月で〇〇ができるって書いてて、、それが出来なかったら焦ったり💦大丈夫かな？って人と比べたり。(今母子手帳がどんな感じなのか私はわからないのですが😣🙏)
もちろん、今このネット環境も情報が沢山あっていい意味でもまた拾いすぎる事もあるけど、、それだけじゃなく色んな繋がりやシェアも出来ること、少しでも気持ちが楽になったり新たな自分が発見できたり！
とお役に立てればな〜と思います😉✨
講師を招いての滅多とない機会ですので、ぜひぜひお気軽にご参加下さいね🙏✨✨
不明な点などあればいつでもコメント、またメールにてご質問下さい🙏✨
インスタDMでもオッケーです🙆♀️✨✨
ご予約↓
メール↓
waveyoga.osaka@gmail.com
皆様のご参加心よりお待ちしております🙏❤️🌈
最後までお読みいただきありがとうございます。
ヒトミ