こんにちは。
関西はお盆で夏本番真っ只中ですが😂💦🥵
皆様どのようにお過ごしでしょうか。
ここ数日は朝晩風が出てきて、すこーーし🤏
涼しく感じますね！！夜は夏の終わりを感じるような風が吹いてることもあり心地よさも感じます☺️✨
と言っても、まだまだ外はとにかく暑く、室内に入ると冷房で一気に体が冷えてとこの外からの影響に私たちの体はコントロールしようと必死に頑張ってくれてます。
夏バテされてる方も多いかなと思いますが、
自律神経の乱れやすいこの時期だからこそ、自分を整える方法を知っているとこの暑さにも負けないカラダ作りができるかなって思います。
さーーーてさてさて‼️‼️
WAVE YOGA大阪では
今週末よりNY在中のNAMIさんが一時帰国します！！
この期間しか受けることが出来ないLessonが多数！
またスペシャルWSも開催！！
ぜひぜひお気軽にご参加くださいね！！
早速！スケジュールはこちら💁💁♀️
Lesson スケジュール
8/18(日)11:15-12:15 夏のヴィンヤサヨガ
8/19(月)9:00-10:00 ヴィンヤサヨガ
8/20(火)9:00-10:00 ビギナーヨガ
8/21(水)19:00-20:15 呼吸×動×瞑想
8/22(木)9:00-10:00 夏のヴィンヤサヨガ
8/23(金)9:00-10:00 呼吸×動×瞑想
8/24(土)8:00-9:00 モーニングヨガ
8/25(日)11:15-12:15 夏のヴィンヤサヨガ
8/26(月)9:00-10:00 ヴィンヤサヨガ
8/27(火)9:00-10:00 ビギナーヨガ
8/27(火)20:00-21:00 Wave Yoga ヴィンヤサ（オンライン同時開催)
8/28(水)19:00-20:15 呼吸×動×瞑想
8/29(木)9:00-10:00 夏のヴィンヤサヨガ
8/31(土)8:00-9:00 モーニングヨガ
9/1(日)11:15-12:15 夏のヴィンヤサヨガ
WSスケジュール
【繋げる股関節ヨガ】
8/18(日) 13:00-15:30
8/21(水) 13:00-15:30
【上半身の柔軟アップで呼吸を深める】
8/23(金) 13:00-15:30
8/25(日) 13:00-15:30
【ヨガの基本ポーズ解説(骨盤からの動き/胸郭と腕の動き)】
8/28(水) 13:00-15:30 (骨盤からの動き）
8/31(日) 13:00-15:30 (胸郭と腕の動き）
【アジャストアドバンス】
9/1(日) 13:00-15:30
ぜひぜひ！！この期間限定のLesson！！
皆んなで楽しみながら夏の疲れを吹っ飛ばし、
自分の中からエネルギーを生み出し循環させていきましょう！！
ここで小話🤲✨いちヨガインストラクターとして、私的個人の感想、感じ方ですが
先日、NAMIさんの東京スタジオ＋オンラインのレッスンで
私はオンラインで参加させてもらい(移動中だったので実際ヨガはほぼ出来ずでしたが😰
そのレッスンのリードや雰囲気、画面からバシバシ伝わってくるもの、そしてレッスンを受けている感覚でも自分の中のエネルギーが動くのがわかって。
あぁぁ、、コレコレ‼️コレだなぁって！！
イントラが伝えたいエネルギーが動く感覚、
そのエネルギーが動くことで自分の中で様々なものが循環し自分の土台や軸に繋がる。
また逆も然りで身体が整うことでエネルギーが良いように循環していく。
その一人一人のエネルギーが自分の中で循環し、それが相乗効果を生みスタジオ全体に流れる。
これは自分の身体でしか、その経験でしか感じれないものなので言葉で伝えるのは難しいですが、
私個人として、やっぱりすごく好きだなぁと❤️
なので、ぜひぜひ個人的な想いでもありますが、
ぜひぜひこの感覚を皆様にも、肌で！ご自身の身体で‼️‼️感じてもらいたいなぁと思いました！！！
初めての方もぜひぜひお気軽にご参加くださいね🙏❤️
お待ちしております。
そしてそして‼️‼️
8/24(土)には東京インストラクターのMikikoさんが来阪しワークショップを開催します！！
詳細はこちら！！
8/24(土)13:00-14:30
↓インストラクター必見！！『 快適にヨガを行うため～安全なクラス作り～』 (東京イントラ:Mikiko)
ヨガを安全に正しく伝えていくために、
ヨガの目的を理解して頂き、インストラクターとして、
いざという時の応急処置、
皆さまが、
【Mikikoプロフィール】
2012年、
私たちの身体は気候、食生活、睡眠、
穏やかに、健やかで、
