NEW！レッスン✨Part2！

こんにちは

昨日は関西は雨がすごかったですね💦

打って変わって今朝は気温も心地よく涼しくて過ごしやすそうです♪

今日はお休みなんですが、、朝から予定を詰め込みすぎてる者です、はい🙋‍♀️🤣✨

さてさて！早速！！！！

先日のNEWレッスンご紹介✨Part2です✌️‼️

今日はこちらから！

春からNew❤️❤️見そう音によって言うが

水)10:30-11:45

〜整形級〜美尻術🍑(MiSA)

【レッスン内容】

お尻は使わないと年齢とともに垂れてきます。現代人は特に、立ちっぱなし座りっぱなしなことが多いので腰痛にも繋がりやすいです。実はお尻を鍛えるとメリットが沢山あるんです◎

▶︎姿勢が良くなる

▶︎スタイルがよく見える

▶︎代謝が上がる

▶︎腰痛緩和

などに効果あります。

是非一緒に身体を動かして、美しいヒップラインを手に入れましょう！

生徒さんのお声↓

・お尻だけではなく全身を動かす

・運動量が多くハードだが汗をかいてスッキリ

・丁寧な説明なので安心して受けられる

結構ハードだという印象ですが、初心者の方もご参加いただいてます。

是非お気軽にご参加くださいね！

ご予約はこちらより

〜整形級〜美尻術🍑(MiSA)

そしてそして！

先日ご紹介した木曜日13:30-のレッスンがリニューアルです👍🏻❤️こちら↓

(木)13:30-14:30

🔰 肩こり•腰痛解消ヨガ(yukari)

【レッスン内容】

デスクワークや生活習慣による肩こりや腰の痛みを緩和していきます。肩や背骨まわりの筋肉をしっかり動かすことでガチガチに固まった緊張をほぐし、スッキリと軽やかな心と身体に整えていきましょう。

ていねいにゆっくりと進めていきますので、初めての方も安心してご参加いただけます🌿

と、こちらは夜に担当していたyukariさんが4月より月曜日の朝、木曜日のお昼にもレッスン担当しています🙆‍♀️❤️

丁寧に進めてくれるので初心者の方もとっても安心です🔰

またアロマや星などの講座もしていて幅広い知識をお待ちなので、今、季節の変わり目自律神経を崩しやすかったり不眠症に繋がったりそういう時はアロマもとっても有効的なので、ぜひぜひお気軽にご相談下さいね！

ご予約はこちらより

🔰☘️コンディショニングヨガ(yukari)

他平日朝昼のレッスンはこちら💁

月)13:30-14:30 

ボディバランスヨガ (Masayo)

火)10:30-11:45

🔰身体を整えるヨガ(子連れOK)　(ヒトミ)

13:30-14:45

🔰ビギナーヨガ(ヒトミ)

木)10:30-11:45

🤰リフレッシュフローヨガ（ヒトミ）

金)10:30-11:45

🔰🍀🤰デトックス☆アロマヨガ（Masayo）

と従来のレッスンに加え、NEWレッスンが多数増えバラエティ豊富に充実しております🙏❤️

・体を変えたい、スマホ姿勢を何とかしたい

・心も体も健康でいたい

・ストレス発散したい

・体のラインを引き締めたい

・新しい習慣を取り入れたい

・体質改善したい

などなどきっかけは様々ですが、ぜひ日常にヨガを取り入れてみてくださいね✨

またWave Yogaではオンラインヨガレッスンや、

ヨガインストラクター養成講座200/300時も随時開催しております！！

〜2024年9月より〜‼️‼️

新たにオンライン200時間の養成講座　RYT200も開催予定！！

6/8(土)19:00・6/12(水)9:00

説明会もございますのでぜひお気軽にご参加、お問い合わせ下さいね！！ご予約はこちらより

【Free オンライン】ヨガインストラクター養成講座オンライン説明会

また次回は夜や週末レッスンをご紹介させていただこうと思います📢❤️

皆様今日も素敵な1日をお過ごし下さいね。

いつもありがとうございます。

感謝をこめて🙏❤️✨☘️

ナマステ🙏