こんにちは✨✨
皆さま、いかがお過ごしですか。
春にしては、最近気温の変動が激しいですね！！
週半ば急に寒くなり最高気温が10度台の日にスタジオまでの道を歩いてたら、、
駅から上がってきた女子高生3人が、地上に出るなり
『さむーーーっ！』
『冬やん！！』
って言っていて。。まさに👍🏻👍🏻って思いました🤣
10代後半でも色々周りの空気を読んだりして会話をしてるとは思いますがそのストレートな発言に思わず
そうだよな〜、ホントその通り‼️‼️って気持ちをそのまま言葉に出す素直さにキュンと。
自分の心に素直な気持ちでいつづけたいなって思いました☺️❤️
久しぶりのブログなので😝ちょっと小話。
最近『ヴェーダへの入り口』
という哲学の講座を受けているのですが。
その中で思考や考えも "行い" のひとつである。
という話にそうなんだ〜っと少しビックリ！！
行いといえば、発言や行動だと思ってましたが頭の中で思っている思いや考えも『行い』のひとつなんだなぁと🤔
思い、言葉、行動
この３つが行いであり＝生き方
この生き方や目標と宇宙の秩序(ダルマ)が調和した生き方をしていると自然とまたスムーズに自分の行きたい道に向かう。
この思い、言葉、行動、そのアライメントを全て整えてくれるのがヨーガの道になる だそうです。
ここが整っていなくズレがあると苦しい生き方になるそう(ヨガ哲学的にです)
またここからダルマ(宇宙の秩序)についての話になるのですが。。ちょっと哲学が深くなり怪しくなるので🤣🙏このへんで😂
ですがこのダルマ＝宇宙というあだ名、またの名を神、またの名を『自分自身』
という言葉にすごくしっくり‼️しました！！
そうだよね、結局は自分自身だよね！！と。
言葉や行動は自分の意思で変えれますが
思いや考え、は表面的には変えられても奥底にあるものはなかなか変えづらいですよね(そもそも気づいてなかったり、これも自分自身が作り出してるものですが)
それで、いいと思います。
無理に変えようとせずにまずはそれに気づき、そこから受け入れることでまた次の選択に繋がるかなぁと。
気づいたことは変えられる。
ヨガを通してカラダに気づき、自分自身の気づきになればなぁと思います🙏❤️
ちょっと小話…と思ったら長くなっちゃいました🤣🙏
さてさてさて‼️‼️
春を迎えて2ヶ月ほど経ちましたね！！
Wave Yoga 大阪では4月よりNewレッスン‼️が多数スタートしております。
🆕(月)10:30-11:30
🔥おはよう朝ヨガ🌞～太陽礼拝～(yukari)
と、まさかの小話が長すぎて、、ご紹介しきれず🤣🙏すみません🤣😂