芸は身を助ける？と言うほどのことでもないのだけど。
今週末は新潟県湯沢、岩原スキー場で仲間が集まり毎年恒例の一泊スキー＆スノボー旅行。雪は前日まで降り積もったおかげで最高♪二日目の日曜日も一日晴れ渡り、ランチはゲレンデ中央に位置する名物食堂「やましん」でほんとにおいしいモツ煮込み丼やラーメン＆ビールで心の底から「幸せ」な時間でした。
が、しか～し実は先週末のある朝、上の娘（中2）と寝起きにヨガの真似事にトライし、自分の手で足首を持ち上げた際、膝から下がなぜか？「ピキッ」と軽い痛みが！でも捻挫？じゃないなあ～みたいな変な違和感が。
岩原へついた土曜日、まっすぐ歩くくらいは、あまり支障ないのだけどスノボーは正直少しきついかな？てな状態。で、念のため持参したキネシオテープを患部に張り込み痛みは「無視」して無理やり一日スノボーしていたら夜に当然？軽く脚を引きずるくらいに悪化・・・う～んこりゃいかんと温泉入浴後セルフマッサージ＆湿布。でも翌日曜朝、起きてもその変な違和感（そう寝違えて首痛い！の膝から下バージョンみたいな感じ）＆痛みがとれない。しかし天気は快晴。仲間も朝からウキウキ状態。雪いいに決まってる＝スノボーやりたい。
こうなりゃ多少面倒だけど学生時代～社会人とアメフトしていた時に身についた「テーピング」しかない。数年振りにフィギュア8＆ヒールロックと右足首をフル・テーピング。
で、結果。やはりテーピング技術は凄かった！！100％のパフォーマンスは当然無理だけどだましだまし、とうとう一日夕方4時くらいまでもちろん山のてっ辺から麓まで滑りつくし大満足で終了。
アメフト時代はいつもどこかしら傷めていたから毎日練習前にストレッチ後、テーピングしてたもんなあ。40才過ぎてこれほどテーピングが役に立つとは思わなかった。芸は身を助ける？んっ？今週末はサーフィン。
◆◆◆ワイン・アクセサリーズ・クリエイション(www.wineac.co.jp)◆◆◆
★★★ブランディング・コーヒー(www.0141coffee.com)★★★
▽▲▽ギフト＆スタイル(www.giftandstyle.jp)▽▲▽
今週末は新潟県湯沢、岩原スキー場で仲間が集まり毎年恒例の一泊スキー＆スノボー旅行。雪は前日まで降り積もったおかげで最高♪二日目の日曜日も一日晴れ渡り、ランチはゲレンデ中央に位置する名物食堂「やましん」でほんとにおいしいモツ煮込み丼やラーメン＆ビールで心の底から「幸せ」な時間でした。
が、しか～し実は先週末のある朝、上の娘（中2）と寝起きにヨガの真似事にトライし、自分の手で足首を持ち上げた際、膝から下がなぜか？「ピキッ」と軽い痛みが！でも捻挫？じゃないなあ～みたいな変な違和感が。
岩原へついた土曜日、まっすぐ歩くくらいは、あまり支障ないのだけどスノボーは正直少しきついかな？てな状態。で、念のため持参したキネシオテープを患部に張り込み痛みは「無視」して無理やり一日スノボーしていたら夜に当然？軽く脚を引きずるくらいに悪化・・・う～んこりゃいかんと温泉入浴後セルフマッサージ＆湿布。でも翌日曜朝、起きてもその変な違和感（そう寝違えて首痛い！の膝から下バージョンみたいな感じ）＆痛みがとれない。しかし天気は快晴。仲間も朝からウキウキ状態。雪いいに決まってる＝スノボーやりたい。
こうなりゃ多少面倒だけど学生時代～社会人とアメフトしていた時に身についた「テーピング」しかない。数年振りにフィギュア8＆ヒールロックと右足首をフル・テーピング。
で、結果。やはりテーピング技術は凄かった！！100％のパフォーマンスは当然無理だけどだましだまし、とうとう一日夕方4時くらいまでもちろん山のてっ辺から麓まで滑りつくし大満足で終了。
アメフト時代はいつもどこかしら傷めていたから毎日練習前にストレッチ後、テーピングしてたもんなあ。40才過ぎてこれほどテーピングが役に立つとは思わなかった。芸は身を助ける？んっ？今週末はサーフィン。
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