毎日測ってます

書いてなかったけど毎日一応体重計に乗っかってました口笛まあ毎日変化はしてるけど減ってないニコまあ長い目で見ていこうよ口笛


今日は買い物ついでにウォーキングしてきました。往復2.79km、時間にしておよそ32分ほど。実際はもう少し歩いてるけど、Apple Watchでスタートするのが遅れました笑い泣き

昨日の夜もいつも通りちょっとYouTubeで体動かして、ストレッチして寝ました。まあまあよく寝られたんじゃないかな。
体重もだけど、見た目を変えたいのでぼちぼちやってきまーすニヤリ




ニコ猫背なもので、少しでも肩や首の負担を無くそうとクッションテーブル買いました。うちはブラック持ってますが、現在はネイビーだけ販売中のようです。ちょっとお皿とかもおけるから便利です。