冬バテするまえに。

おはようございます

今朝のOSAKAは気温も高く、

ようやく雨も上がって

青空がチラホラ見え始めてきました

今日の最高気温は15度近くまで

上がるそうな………(春よ、来い)

ところで、

皆さん冬バテしてませんか？

寒暖差による体の疲れ、

冬風邪、インフルエンザ、

冬特有の肩凝り………などなど、

上げればキリがないですが、

なるべく健康に体調を崩すことなく

季節ごとを乗り切りたいですよね

そんな疲れが出そうな時に

食べたくなるのが、

キムチチャーハン

発酵食品は体にいいですもんね

牛肉(ミンチ肉でも)と卵、

キムチに青ネギ、

最後に少量のお醤油と胡麻油をタラリ

紅ショウガをトッピングして完成です

冬バテする前に食べたい一品です