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• 7/15 6ｈ　恐るべしどら焼き
• 7/14 8ｈ　パン欲急遽満たされた
• 7/13 7ｈ　風邪からの発散
• 7/12 7ｈ珈琲でほっ
• 7/11 7h 　夜６時前でもいけるかも！
• 7/10 6ｈ　自分褒め称えたい笑
• 7/8 7ｈ　計画変更
• 7/9 　8ｈ　ほんと睡眠いい感じ
• 7/7　6ｈ　揚　あれまぁ
• 7/6 6.5ｈ　菓子欲爆発
• 7/5 9ｈ　牛スジは少しで満足
• 7/4 6ｈ　やっぱり一口余分
• 7/3 6ｈちょい揚　もったいないで満腹こえて余計もったいない
• 7/2 8ｈ　睡眠とれるか食事の楽しみとるかに
• 7/1 6.5ｈ　朝ごはんのこと開き直るな
• 6/30 8ｈちょい揚　
• 6/29　5ｈ揚　 胃腸かぜのようだ
• 6/28 　9ｈ　酒　あまり飲めなかった
• 6/27 6.5h
• 6/26 9ｈ揚　特別にしなきゃね

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• 8
• 9
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