健康つながりのお友達❤️

こんにちは！横浜、荻窪、桶川、山梨でエステ、ネイル、ヘア、ファッショントータルで女性を「シンデレラ」にするサロンを経営する”サザエ”こと舟木なみです。

ここのところ、体づくりをモットーに食べ物や体を鍛えることを意図して生活しています❤️やはり、良い仕事をするには健康な体や心が大事ですからね❤️

この日もパーソナルジムのメンバーの皆さんとご一緒にマラシン大会に参加しました。

あいにく雨がひどくて大会への参加は見合わせましたが、一緒に走る前のトレーニングの仕方や走る練習をしました。

練習が終わったら、正しい栄養の摂り方講座❤️

いつもと違うジャンルのお友達は新鮮ですね～！
このような新しいチャレンジが自分の枠を広げるのですね。

いろいろなことに興味を持って生活したいと思います。

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有限会社エスタシオ♣経営理念
　私たちは”心の底から美しく”を通して、
　　すべての人に新たな感動と幸せを提供し、
　　　社会に貢献し続けるファミリーです！！


「女性をシンデレラ」にするフルビューティサロン

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