真の美しさは、健康な身体の上に成り立つ

こんにちは！横浜、荻窪、桶川、山梨でエステ、ネイル、ヘア、ファッショントータルで女性を「シンデレラ」にするサロンを経営する”サザエ”こと舟木なみです。

先日、半年前から通っているパーソナルジムの忘年会がありました！

ここでは食事管理や運動管理によって、理想の身体を手に入れる！ことを目的としたのですが、3ヶ月で7キロの脂肪を落とすことに成功いたしました！

こちらのイケメンパーソナルトレーナーさん達が厳しく指導し、優しく励ましてくれます(笑)

私も今までのダイエットの観念が吹き飛び、目からウロコがいっぱいありました❤️

★タンパク質は大量にとるべし

★糖質カット中は油もきちんと適量とるべし

★身体を柔らかくして姿勢を正しくすると痩せる！

まだまだたくさんのノウハウがありますが、その人のライフスタイル、性格に合わせてやり方をアレンジしていただけます！

そこで共に身体を鍛える仲間たちとの「糖質カット忘年会」(笑)

私の誕生日月でもあって、最後はサプライズのバースデーケーキもいただきました❤️(ただし、このケーキは糖質カットケーキではありませんでしたが、、)

痩せてから肩こりや腰痛がなくなり、毎朝、清々しく目覚めています。

何より、お通じがしっかりしてきて身体のリズムが整いつつあるのでしょうか？

お肌の状態も良いようです。

女性は特に痩せることで新しいファッションにトライしたくなるし、行動的になってきますね❤️まさにプラスの連鎖です！

ESTACIOもお客様の美容磨きの場所❤️社員さん達に「健康な身体の重要性」を来年は学んでもらおうと思っています！

美容の追求には終わりがないですね❤️

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

有限会社エスタシオ♣経営理念
　私たちは”心の底からの美しく”を通して、
　　すべての人に新たな感動と幸せを提供し、
　　　社会に貢献し続けるファミリーです！！


「女性をシンデレラ」にするフルビューティサロン

舟木なみのFacebook
有限会社エスタシオのＦａｃｅｂｏｏｋ

(FBファンページ）

■felice 石和店

■VOICE hair　荻窪店

■VOICE hair 天王町店

■STYLE　桶川店

Estacioオリジナルアプリのダウンロードはこちら↓↓
(iPhone、iPad用)
https://itunes.apple.com/jp/app/esutashio/id934269630?mt=8
(Android用)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appzone658