中医学的なストレスの観点!?

ある記事によりますと、中医学の観点からも

病気を 引き起こす原因として、

ストレスが大きいとされています。



特に、怒りやイライラが　

5臓の中の「肝」の機能を

乱し、あらゆる障害を引き起こします。



その際の身体の変化を中医学的分析すると

以下のような症状がみられると言います。


・食欲不振

・お腹のゴロゴロ感や下痢

・ため息やげっぷ（初期症状に多い）

・飲み込みに、のどが詰まる

・睡眠がよくない、夢が多くなる

・手足のほてり

・動機

などです。



症状としては、中医学であっても、

西洋医学であっても、やはり

同じようですね。



（にしても、かなり

　私にも心当たりがあるなあ、、、笑）




で、そのもっとも効果的な解消法！？

だそうですが　それはやはり、


「睡眠」だそうです。



ストレスを感じたら　ゆっくり寝て

くれぐれも精神力や、気力で無理を

しないことが大切ですね。（笑）





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【今日のちょっと心に留めておく話】



真心をもって、人を助ければ、

かならず、自分も人から助けられます。


これは、人生における最も美しい

補償のひとつです…。