昨夜の雨から一転して
また明るい朝を迎えています。
植物には夏と同じペースで水やり。
晴れた時の乾燥具合がすごいので
ここはなかなか冬モードに入れません。
さて、昨日は朝から水道の蛇口清掃にハマって
多少石灰化してた蛇口のガリガリを
完璧に除去しました。
毎日飲んでる水ですから
ここは本当に綺麗に保ちたいものですね。
石灰は汚くありませんが、石灰化した部分に
汚れが付きやすくなってはいけないので念入りに。
これが綺麗になるとすごくスッキリ！
水も一段と美味しくなるというものです（気分的に）。
あとは、1か月前に受けた区の健康診断の
結果をもらいにかかりつけのクリニックへ。
こちらも例年の数値とさほど変わらず
医師から「今年もパーフェクトですね」
というお言葉を頂きました。
これも地味に嬉しい♪
自分の生活のルーティンや食事、運動など
あらゆるものに正解の丸印をもらい、
自分の暮らし方に
「合格点」をもらったということですし、
もっと言うと、
神様から「それでよいのじゃ」と
お褒めの言葉を頂いた気分でした（笑）
そして夕方以降は外出。
雨の上野界隈で久々に妹家族と焼き肉でした。
1年じゅうタンパク質とお肉をよく食べる私ですが
中性脂肪もコレステロール値も
健康診断では基準値の中の真ん中くらいで
かなり理想的だったので、
昨日も遠慮なくたくさん食べてきました
（↑結局これが言いたかった人）
でも好きなものを好きな時に
好きなだけ食べられるというのは幸せだし、
健康の賜物。
これからも美味しいものを適宜食べつつも、
健康維持していこうと再確認しました。
時間と健康だけは
失った後にお金を積んでも
買い戻せないですからね。
大切にしなければ！
（健康に産み育ててくれた両親にも感謝！）
では皆さん、今日も健やかに
素敵な一日をお過ごしくださいね
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＜ライブ情報＞
●ランチタイムライブ♪
12/19(土)「高田なみ～Joyful Time～」
時間：open 11:30 /start 12:30
会場：珈琲美学（学芸大学駅から徒歩1分）
出演：高田なみ(vo)、ウエキ弦太(g)
料金：￥4,950（税込）+ １drink～
(美味しいランチメニューあり♪）
＊ご予約は珈琲美学のHPLIVE HOUSE 珈琲美学からか、
日程・氏名・人数・連絡先メールアドレスをご明記の上、
こちら↓へメールでお申し込みください。
info@takatanami.net
返信にて予約完了の旨をお知らせいたします。
＊昨年楽しく盛り上がった弦太さんとのデュオライブ。
今回は12月の土曜日のお昼に開催します。
オリジナルやカバーを思いのままにHappyに、
リラックスした雰囲気の中、
軽妙なトークと美しいサウンドを届けします。
ぜひ美味しいドリンクまたはランチと共に
目の前での生ライブをお楽しみください！
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＜ミュージックビデオ＞
◆オリジナル曲のMV公開中！
視聴は下のサムネイル（画面）をクリック↓
（音量注意。外出先ではイヤホンを付けて聴いてくださいね）
「Believe～向日葵のように~」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲・ピアノ 秋田慎治）
「高田なみPV2022」
（オリジナルソングとライブ映像が3曲ダイジェストで流れます）
「木もれ陽」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲・ギター 竹中俊二）
「真夏の果実」
（サザンオールスターズ）Cover1 Duo ver.
「真夏の果実」
（サザンオールスターズ）Cover2 Band ver.
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