関東も梅雨明けしましたね。
朝からグングン気温が上がっています。
昨日までいた富山もものすごい暑さで
外も家の中もスチームサウナのようでした。
実家ではもちろんクーラーをつけている部屋に
母と猫と一日中避難してましたが。
昨日までの2～3日、
夏風邪でぐったりしてた私ですが
昨夜東京の自宅で少し長めに睡眠を摂ったら
かなり体調が回復しました。
やはり睡眠は大切ですね。
その次に栄養かな。
まあ食べるものはしっかり食べているので
その辺は大丈夫！
この暑さと環境で睡眠が足りなくなったり、
疲労を溜めてしまったタイミングで、
どこか公共の場所で
ウィルスをキャッチしてしまったら
免疫が働かなくなるので
常に基本的な健康状態と
免疫スイッチのスタンバイは必須ですね。
栄養と睡眠のバランス維持。
この点は冬よりも夏の方が崩れやすい分
今が最も体調維持が大変とも言えそうです。
ほんと、私も夏風邪は久々でした。
とはいえ、
まだ完全に良くなったわけではないので
引き続き万全になるまで
気を付けて過ごしたいと思います。
その中でも、今日は終日大学レッスンで
一番タフなスケジュールの日。
何とか乗り越えねば！
そして学生たちにとっても
今日は今期レッスンの最終日なので
私も特に気合いを入れて行かねばです。
まずはもうひと踏ん張りです！
では皆さん、今日もパワフルに
素敵な一日をお過ごしくださいね
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＜ライブ情報＞
↓Thank you！SOLD OUT！
◆「高田なみLIVE～Nami Oto vol.8～」
(POPS/ORIGINAL/STANDARD）
日程： 2026年8月19日(水)
会場： JZ Brat SOUND OF TOKYO（渋谷）
時間： open18:00 / start:19:00
料金： ご予約￥5,500 / 当日 ￥6,000（別途飲食代）
出演： 高田なみ(vo)
竹中俊二(gt) 矢吹卓(pf/key) 熊谷望(ba) 臼井かつみ(dr)
ゲスト： 酒井麻生代(fl)
ご予約： SOLD OUTにて、現在キャンセル待ち受付中！
下記のいずれかでどうぞ♪
＊会場ご予約フォームからキャンセル待ち予約
「JZ Brat」 JZ Brat Sound of Tokyo｜ライブスケジュール
www.jzbrat.com
＊メールでキャンセル待ち予約（高田なみ事務局宛て）
開催日・ご氏名・人数・メールアドレス明記の上、
下記まで送信ください
info@takatanami.net
★毎年恒例、夏のJZ Bratライブ
今年も素晴らしいミュージシャンの皆さんと煌めくステージをお届けします
そしてゲストは昨年に続き、美しきフルートの名手・酒井麻生代さん
少しお洒落でグルーヴィー、感動の時間をぜひ一緒に過ごしましょう♪
今年も熱い夏がやってくる！！
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＜ミュージックビデオ＞
◆オリジナル曲のMV公開中！
視聴は下のサムネイル（画面）をクリック↓
（音量注意。外出先ではイヤホンを付けて聴いてくださいね）
「Believe～向日葵のように~」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲・ピアノ 秋田慎治）
「高田なみPV2022」
（オリジナルソングとライブ映像が3曲ダイジェストで流れます）
「木もれ陽」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲・ギター 竹中俊二）
「真夏の果実」
（サザンオールスターズ）Cover1 Duo ver.
「真夏の果実」
（サザンオールスターズ）Cover2 Band ver.
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