何となく寝不足感を抱えての朝。
昨夜遅くに夕食を食べたので
胃もたれが原因かもしれません。
いつの日も食事の内容と時間帯は
健康維持の背骨ですね。
わかっているけどなかなかキープできない
というのが実情ですが＾＾；
でもそれがこれだけ睡眠の質に影響するとなると
その毎日の蓄積はバカになりませんね。
気をつけよう。改めて。
さて、東京の朝の空は相変わらず麗しい晴れ。
日本海側は長く大きな寒波が来ていますが、
太平洋側は平和なものです。
ここに暮らしている者としては有難い日常。
昨日曇天の日本海側から戻ってきたばかりなので
余計にその違いと有難みを実感します。
とはいえ、実家の雪もしばらく心配。
こうしていつものようにこの時期は
日本列島の”お腹と背中”の
”気候コントラスト”を見つめながら
冬を迎えています。
さあ、その中でも
学校関係のお仕事は佳境に入っていきます。
年度末、そして実技試験。
学生たちはもうラストスパート！
皆頑張れ！
そして私も尽力します。
では皆さん、今日も心身暖かくして
素敵な一日になりますように＾＾♪
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＜ミュージックビデオ＞
◆オリジナル曲のMV公開中！
視聴は下のサムネイル（画面）をクリック↓
（音量注意。外出先ではイヤホンを付けて聴いてくださいね）
「Believe～向日葵のように~」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲・ピアノ 秋田慎治）
「高田なみPV2022」
（オリジナルソングとライブ映像が3曲ダイジェストで流れます）
「木もれ陽」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲・ギター 竹中俊二）
「真夏の果実」
（サザンオールスターズ）Cover1 Duo ver.
「真夏の果実」
（サザンオールスターズ）Cover2 Band ver.
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