朝からいいお天気でしたが
少し曇ってきました。
今は初夏で気候のいい季節ですが、
朝晩の気温差（10度前後）や
暑くもないのに湿気がある・・などで、
意外に体調を崩しやすい時期でもあります。
現に昨日も大学レッスンで体調を崩してる学生が
結構多くて、休んだ子もいれば
頑張って来ても調子が出ずに途中で帰る子、
最後まで鼻をかんで不調との闘いをしつつ
歌って行った強者もいましたが
皆一様に不調気味。
私は比較的元気ですが
今日のように家で仕事をする日は
身体や気分がリラックスしているので
副交感神経が優位のまま
寒暖差アレルギーに負けて
鼻水がノンストップ。頭痛もします。
（外出するなどの緊張が伴うと止まる）
熱はないし、症状をすべてチェックしても
風邪ではないのでアレルギーによる
酷い鼻炎症状。
レッスンの時はほぼ止まるので
助かりますが、それだけに治療しようという
気持ちが出てきませんでした。
でも、仕事は忙しく、
休日になると休めるどころか
アレルギーで体調不良の苦しみ。
休みでなくても家での作業の日も同上にて
全く作業が出来ません。
私の仕事は
ライブ＆レコーディング３０％、
レッスン３０％、
作詞作曲作業３０％、
他宣伝や出演活動１０％、
で出来ているので、
3～4割はこの不調で台無しです。
ましてや花粉シーズンはライブもレッスンも
影響を受けるし、何なら夜も睡眠障害になり
健康被害がひどい。
私の生涯の”敵”は何よりも
各種アレルギーと鼻炎に尽きるのです。
ようやく花粉の時期が終わった今は
休む間もなく”寒暖差アレルギー”に突入し、
全く仕事が進みません。
残念なことに薬の効きもイマイチ。
もう鼻の粘膜を毎年手術するしかない。
（さっきまで洗濯しつつ鼻炎リサーチ）
自分の人生を取り戻すには
もうそれしかないですね。
手術だけは嫌だなあ～と
ずっと思ってきたのですが、
この呼吸困難と頭痛、歌えない苦しみ、
鼻のかみ過ぎでヒリヒリしながら皮がむけていく
エンドレス苦痛にはもう耐えられません。
通った耳鼻咽喉科は数知れず。
健康不安が高じて
私のレッスン代行ができるボイストレーナ―養成
まで始めている私（これはいいことでもありますが）。
さすがに歌の代わりはいないので
（うまい人は多いけど同じ個性は二つとない）
歌手としてのオワコン回避のためにも
怖そうな”手術”をするしかない。
・・と調べていたら
手術自体はさほど大変じゃないようで
無痛の日帰り手術だそうでした。
まあ効果は1年くらいなので
毎年受けなきゃいけないのですが
効けば鼻水と頭痛の苦痛から解放される。
私が実験台になってうまく行ったら
生徒にも勧めよう。
同じ苦しみで可哀相な子が多すぎる。
歌がうまいのに勿体ない子も多い。
アレルギーの原因の一つは
睡眠不足や不規則な食生活、
ストレス、運動不足などだそうですが、
ご飯と睡眠ぐらいは何とかなっても
ストレスのない人なんているのか、
運動もどこまでやればいいのか・・
そんな基準値のあいまいなことを
どこまで心がけたら治るのか・・
具体的な基準がわからないものには
結局頼れない。
作詞作曲しつつ（←運動できない＆忍耐必要）
歌の修行を頑張り（←ストレスがないわけがない）
自分磨きとライブ・音楽の宣伝をする日々
（結構根気と頑張りが必要）・・
その上で規則正しい食事と睡眠、
ストレスの軽減とか、
音楽活動してる人にそんなことを求めるのは
無理に決まっています＾＾；
薬も大して効かない私に残された対抗手段は
もう手術しかない。
（手術後半月程は元より症状が酷くなるらしいけど
そこを乗り越えたら8割の人は快適になるらしい）
人は簡単には死なないけど、
こうして半分死んでるみたいな
体調で頑張っている人って
結構いるんじゃないだろうか。
私は深刻な病気はないから
まだマシなのかもしれないけど。
健康は一番の宝。
元気な人にとってこれだけさり気なくて
失った人にはこれだけ渇望されるものは
他にはありませんね。
（空気や酸素とかを除いて）
とりあえず
やれることをやって
”宝”を取り戻そうと思います。
では皆さん、今日も健やかに
素敵な一日をお過ごしくださいね＾＾♪
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<Live情報＞
◆2024年9月4日（水）
「高田なみLive」
～Nami-Oto vol.6～
会場 渋谷 JZ Brat（JR渋谷駅から徒歩5分）
JZ Brat Sound of Tokyo｜ジェイジーブラット サウンドオブトウキョウ
時間 open 17:30 start 19:00
料金 予約￥5,500（当日￥6,000）＊drink別途
出演 高田なみ(vo) 竹中俊二(gt) 草間信一(pf/key)
土井孝幸(ba) 臼井かつみ(drs)
♪♪ゲスト 中西俊博(vln)♪♪
(お名前・人数・メールアドレスを明記して送信)
■お問い合わせ
「JZ Brat SOUND OF TOKYO」
TEL：03-5728-0168（平日14時～18時）
E-MAIL：info@jzbrat.com
＊会場HPの公演スケジュールからは
24時間ご予約受付中！（9/4の告知は近日公開）
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＜配信番組情報＞
●文藝春秋オンライン配信番組アーカイブ
「日本史夜話」
出演 本郷和人、高田なみ
＊YouTubeにて冒頭30分無料生配信
(以下のリンクからどなたでもアーカイブが見られます)
＊第1回"武士とは何か？”
www.youtube.com
＊第2回"荘園とは何か？"
www.youtube.com
＊第3回”家族のかたちから見た日本史”
＊YouTube冒頭30分無料配信
https://www.youtube.com/live/02XijFsKB6M?si=tsH-evn4Dgkktjna
＊フル動画
【フル動画】本郷和人「日本史夜話」 | 文藝春秋 電子版 (bunshun.jp)
＊第4回”天皇とは何か？”
＊YouTube冒頭30分無料配信
https://www.youtube.com/live/lwya5BGHpC0?si=jQg0H8cL_NPUXsFr
＊フル動画
＊第５回”将軍とは何か？”
＊YouTube30分無料配信
www.youtube.com
＊フル動画
＊第6回”宗教と日本人”
＊YouTubeにて冒頭30分無料生配信
www.youtube.com
＊フル動画
【フル動画】本郷和人「日本史夜話」 | 文藝春秋 電子版 (bunshun.jp)
＊第7回”日本の外交と戦争”
＊YouTubeにて冒頭30分無料生配信
(アーカイブ配信中)
https://www.youtube.com/live/AVe8MhbryhE?si=pWg1ZdXI9v6y2VLL
www.youtube.com
＊フル動画
https://bunshun.jp/bungeishunju/articles/h7966
【フル動画】本郷和人「日本史夜話」 | 文藝春秋 電子版 (bunshun.jp)
★文藝春秋オンラインの会員(月¥450)の方は
通して約60分全編視聴出来ます（フル動画リンクより）。
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＜ミュージックビデオ＞
◆オリジナル曲のMV公開中！
視聴は下のサムネイル（画面）をクリック↓
（音量注意。外出先ではイヤホンを付けて聴いてくださいね）
「Believe～向日葵のように~」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲・ピアノ 秋田慎治）
「高田なみPV2022」
（オリジナルソングとライブ映像が3曲ダイジェストで流れます）
「木もれ陽」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲・ギター 竹中俊二）
「真夏の果実」
（サザンオールスターズ）Cover1 Duo ver.
「真夏の果実」
（サザンオールスターズ）Cover2 Band ver.
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