朝方まで雨が降ってたようですね。
そして昨日の夜からやたら身体がだるくて眠い・・
これは気圧の変化に伴う疲労かな。
春先は毎回こういう瞬間がやってきますね。
さほど不摂生もしてないし、無理もしてないから
特別な原因が見当たらない時は
大抵気温差か気圧差。
後者の方が私はダメージが大きいらしく。
そういう時は無理がしない方がいいですね。
予定してた行動の6割程度で良しとします。
（↑可能ならば）
こういう時になにかを無理にやると
ミスしたり、質が落ちたりしますから
イマイチな時は無理をしない。
その代わり、
こういう日が多い場合は
健康チェックや生活自体を見直すことが
必要ですね。
私の場合、ここまで身体がだるいのは
年に2回ぐらい（普通の疲労と違う感じ）。
ほぼ気圧が原因です。
以前は春先にはめまいとかまであったのですが
近年それは起こらなくなったので
少しマシになったと考えています。
とはいえ、気圧。
恐るべしですね！
こういう時に自律神経をしっかり働かせるためには
日頃の健康レベルを上げておくことが大切。
花粉症もまずまず来てるし
春は好きだけどやはりまだ心から楽しめない。
ひとつずつ原因と向き合って解決するしか
ないですよね。
しかしこういう時に限って夜までお仕事。。
・・気合を入れて、やれるだけがんばろう！
たまにはそんな日もあるってことで＾＾
では皆さん、今日もマイペースで
素敵な１日をお過ごしくださいね＾＾♪
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＜配信番組情報＞
●文藝春秋オンライン配信番組アーカイブ
「日本史夜話」
出演 本郷和人、高田なみ
＊YouTubeにて冒頭30分無料生配信
(以下のリンクからどなたでもアーカイブが見られます)
＊第1回"武士とは何か？”
www.youtube.com
＊第2回"荘園とは何か？"
www.youtube.com
＊第3回”家族のかたちから見た日本史”
【フル動画】本郷和人「日本史夜話」 | 文藝春秋 電子版 (bunshun.jp)
＊YouTubeにて冒頭30分無料生配信
https://www.youtube.com/live/02XijFsKB6M?si=tsH-evn4Dgkktjna
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＜ミュージックビデオ＞
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（音量注意。外出先ではイヤホンを付けて聴いてくださいね）
「Believe～向日葵のように~」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲・ピアノ 秋田慎治）
「高田なみPV2022」
（オリジナルソングとライブ映像が3曲ダイジェストで流れます）
「木もれ陽」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲・ギター 竹中俊二）
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