昨日の雪模様から一転。
建国記念日の今日はまぶしいほどの晴天です。
ですが、何だかやたらと身体がだるくて
起き上がれず、デスクで朝一番に必要な作業をしてから
力尽きたようにまた二度寝に入りました＾＾；
珍しいことなので、今回は無理せずに少しオフモード。
そして先ほどからまた作業再開。
しんどい時は無理せずに寝るか休養を摂るって
大事ですね。ちょっとしたことですが
それだけでパフォーマンスの質が向上しますから。
まあ、毎朝それではただの”怠け病”ですが（笑）
たまの倦怠感は身体のSOS。
（って、昨日も大したことはしていませんが）
素直に認めて休むだけでその後の盛り返しが
全然変わってきます。
もちろん、身体がそうでも（重病・急病ではない限り）
社会人ならスケジュール的に休めないことは
ありますが、可能ならば休む方がいい場合がある、
ということですね。
そもそも、普段から
そんな無理なスケジュールを立てなければ
たまの急な休養もわりと可能なはずです。
自分の体力や年齢と仕事のペースを見極めて
毎年仕事の仕方を調整していけたら
一番いいのでしょうね。
（職種にもよりますが）
でも30代過ぎてから20代と同じ働き方では
身体が持つはずもないし、質は必ず落ちる。
ならば、年齢なりの経験を生かして
質を高める努力をして、時間や仕事量を抑えれば
いいというだけのことです。
言うのは簡単、やるのは難し（笑）。
でも私にとっては時間の使い方や
スケジュールの立て方がいつも
”幸せになるためのテーマ”なので
日々追及して、もっと全力で豊かな人生に
していきたいと思います。
・・正直、まだスケジュール上では、
思うように行かないことがいっぱいあるので＾＾；
では皆さん、今日も伸び伸びと
素敵な一日をお過ごしくださいね＾＾♪
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（音量注意。外出先ではイヤホンを付けて聴いてくださいね）
「高田なみPV2022」
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「木もれ陽」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲 竹中俊二）
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