今朝も好天スタート。
でも風が冷たいですね。
まさに三寒四温の日々。
でも晴れてさえいれば、
寒さなど暖房と厚着で乗り越えて
心身元気で過ごせます。
昨日は専門学校～終日個人レッスンで
帰宅したときには結構ぐったり。
夜に作業しようと思ったのですが、
居眠りが止まらずに全く作業効率が上がらないので
諦めてベッドに入りました。
やはり睡眠は大切ですね。
いつもよくわかっているのに、
忙しくなるといつも犠牲になるのは睡眠。
やりたいことも多いので朝早起きしますが
余計に睡眠不足になって夜眠い＾＾；
最低限その日のうちにやりたいことも
出来なくなってきているので
こりゃあ生活スタイルや時間の割り振りを
考え直さなきゃいけないかな・・という
タイミングに来ています。
最近”早起きの有効性”を謳った書籍を読んで
結構感化されていましたが、
結局、早起きをするには早寝すること
(=夜の癒しタイムや趣味タイムをなくす)か、
睡眠時間を犠牲にするか（健康維持が危うい）
・・という、心身どちらかが不健康な結果に
たどり着くことを知り、がっかりしました。
どうあがいても、１日２４時間以上はない。
何かを得るには今ある"何か"を
捨てるしかないのです。
悩ましいところですね。
何といっても、
毎日のルーティンで少し先の人生が決まりますから
おろそかにはできないし。
ひとまず、自分の人生にとって何が大切なのかの
優先順位を今一度付け直すところから
始めるしかなさそうです。
何だかお部屋の片づけで
「置くもの、捨てるもの」を
精査している気分と似ています（笑）。
でも大切なことですね。
ここで諦めずにぜひベスト、
いや、ベターな答えを見つけだしたいと思います。
では皆さん、今日もマイペースで
素敵な一日をお過ごしくださいね＾＾♪
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（音量注意。外出先ではイヤホンを付けて聴いてくださいね）
「高田なみPV2022」
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「木もれ陽」
（作詞・作曲 高田なみ 編曲 竹中俊二）
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