暖かいですが
しっかり雨ですね。
久しぶりに窓を開けてても
乾燥せずに済んでいてホッとしてるところ。
喉と肌にもいいですよね＾＾
（この時期、晴れの日は乾き過ぎるので）
そして昨日植物にお水をあげられて良かった♪
さて、緊急事態宣言の発令から
しばらく経つ東京（その他地域も）ですが、
お仕事で行ってる学校関係もほぼ春休みだし、
（専門学校とカルチャーは一部開講中）
個人レッスンも現在オンラインのみ。
私自身も声を出す機会が少なくなってきているので
自分の鍛錬の為に、週3回以上はスタジオに入って
発声に勤しんでいます。
やはり声は出していないと
感覚的に出し方がわからなくなるし、
身体を動かしていないと体幹や軸の
支えが甘くなるので、
発声時の身体のバランスも大雑把になり
最終的に発声の質も下がります。
少しばかり家で歌ったり、中途半端に声を出して
満足してる程度では正直、歌は下手になっていく。
これはやはり、身体が楽器として
最適に機能しなきゃいけない点ではアスリートと同じ。
趣味のスポーツでしたら
たまにゆったり運動するくらいでもいいけど
緩やかに下手になっていきますよね＾＾；
歌も同様、。
ある程度間を開けず、決められたペースで
筋力・体幹・実践（リハーサルでもOK）のレッスンをしないと
せっかく培ってきた感覚がなくなっていきます。
それでは勿体ない。
私も現役歌手・トレーナーとして恥じない身体能力と
楽器としての身体を保つべく、ルーティンを決めて
継続していますから。
多くの第3者は歌手に対し
「プロになる為のレッスンはかなり頑張りが必要だけど
プロになってからはその鍛錬も緩やかになるイメージ」を
持つかもしれませんね。
でも、プロとは「安定した実力がある人」のこと。
その維持・向上には実はアマチュア時代以上の
努力や練習・研究時間が必要です。
こうして現場仕事から離れがちな今だからこそ
本人がしっかり管理・維持していくことが大切。
自己管理能力・・というやつでしょうか。
そして人は年と共に体力が落ちるものですから
目的に合わせてむしろ向上を目指した
練習メニューが必要になりますね。
やみくもにやって喉を壊す人もいますし、
やりたいことしかやらない人もいます。
（こういう不勉強は命取り）
だから良い状態で維持・向上すること、
成果を上げることって意外と大変。
アスリートも無思考・大雑把では務まりません。
プロのトレーナーを付けるか、
自分でかなり勉強しておられる方がほとんど。
これほど「自分次第」
という言葉が似合うシチュエーションも
なかなかないですよね。
だから成果が上がるとその分嬉しい。
新型コロナワクチンが普及して
また安心して活動できる世の中になれば
それを発揮できる機会がやってきます。
そこに焦点を合わせて、
自分のペースでしっかり準備していきたいものですね。
こういう話はコロナ禍になってから
ここでも何度か書かせていただいたと思いますが、
私自身ももうほとんど自己暗示の為に
書いてるのかもしれません＾＾；
時々思い出して確認しないと、
「人間」って忘れる生き物だし、
楽な方に流されがちなものだから。
大切なことは何度でも繰り返しましょう。
そうして「自分にがっかりしない”自分”」で
いられるようにしたいと思います。
では今日も、
しっかり地に足をつけて手ごたえある
素敵な一日をお過ごしください＾＾♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◆レッスン希望者募集中！
（オンラインレッスンをスタートしました！）
受講を希望される方は ”レッスン希望”と明記の上、
お名前、メールアドレスや希望内容を
info@takatanami.net まで送信、お問合せください。
プロ・一般問わず、ご希望に沿うレッスンをします。
当面はオンラインレッスンがメインとなりますが
まずは通信環境の確認や諸々のご相談から承ります。
お問合せはお気軽にどうぞ＾＾♪
スケジュールも合わせながら、回数や進め方、
レッスン代など必要なことをお知らせします。
（HPは現在作成中です）
皆さんのご連絡をお待ちしていますね！
（もちろん、日本全国どこでも受講可能です）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～