年に１～２度、誘惑に負けてしまう。
時々どうしても食べたくなるんです。
カップヌードルしょうゆ味（時々シーフード味）。
それが一昨日でした。
今まで太りやすかったのも、
肌のアレルギーや荒れやすかったのも、
食品添加物による体内炎症が原因だったことがわかり、
それ以来、市販のスープの素や便利な調合調味料、
インスタント食品などをなるべく避けていたのですが。
時々、どうしてもジャンクなものが食べたくなって
衝動的に一昨日は一時的に解禁。
そしてカップヌードル。
しびれるほど美味しかったです（笑）
（↑危険な反応）
このように、
たまにジャンクなものを食べるのは
本当にテンション上がりますね。
でも、その代償はすぐに現れて・・
実はカップ麺を食べた翌日（昨日）
めちゃめちゃ顔や身体がむくんで、
体感的にも一日重くてしんどかったんです＾＾；
多分、ここのところかなり添加物を排除できてたので
体内浄化が進んでいた（太らない＆肌も綺麗だった）のに、
突然のカップラーメン（添加物の王様）投下で
身体がびっくりして拒否反応を示したのでしょう。
そして大反省の挙句、
昨日からまた地味に自炊をしている私。
このむくみや身体の重みが消えるまで
あと２～３日はかかるでしょう。
やはり、
「健康と美は一日にしてならず」ですね。
アスリートの体力や歌の技術についても同じです。
ちょっと練習をサボったり、
おかしな練習をしてしまうと、何か「ひずみ」が現れる。
更にそれをまた良好な状態に戻すのには
手間暇がかかる。
つまり、身体は正直なんです。
逆に言うと、少しでもいいことを蓄積すれば
必ずそれも何日後、何か月後、何年後に
それぞれ後ほど大きな差になって現れるということ。
私の場合、
こうして進んでは、少し戻り、また進む・・というのを
今後も繰り返すのかもしれませんね＾＾；
（変化を好む性格上）
ちなみに先日買ったカップラーメンは二つ。
残りの1個はすぐ食べないで、
大人しく非常時・災害時用に取っておくことにします。
誘惑に負けず、がんばろ。。
（補足）
カップヌードルが身体に良くないという話ではなく、
”日頃、添加物断ちをしてた私にとって”は
少し刺激が強かったという内容でした。
カップヌードルは美味しくて
個人的にも大好きなカップ麺であり、
これ自体が身体に悪いわけではありません。
では、今日もマイペースで
素敵な一日をお過ごしください＾＾♪
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